去医院抽血检查HIV后。。。。。。

健康咨询描述： 结果是阴的,但是现在我又恐上了医院的抽血,我去医院的时候其实很不好意思的,不是什么光彩的病,就算是检查癌症也好,也比检查HIV好,找医生开单的时候,我都很不好意思.讲话吞吞吐吐,我和医生说,检查这个会不会不光彩,医生就说当平时的一般体检就可以了.我说旁边的人看不到,那护士一定会有异样的眼光看我,医生又说不会的,护士见多了,没办法了,既然都来了,我就去了交款,然后去了抽血,当我抽血的时候,护士就问我,有没吃早餐,我说验这个要空腹的吗,她就说循例问问,这时我已经出虚汗了,由于太紧张没注意她是否拿的是一次性的采血针,她动作很快,我一转眼看她时,她都手拿着采血针扎进我的血管里了,我就看见两个情节,一个就是她丢一次性采血针包装袋的动作,二个就是采血针扎进血管去,血进了管里一点,然后她一插到一个罐里,血就下去了,事后我很怕,我就找了那个护士,我和她说我检查HIV并不是代表我是不正规的人,她也说了检查这个不代表就是不正规的人,还说大肚子孕妇都检查,我问她会不会因为我检查HIV,你觉得我不是好人,然后故意拿不干净的针扎我,她就说叫我不要疑神疑鬼,我现在感觉自己有病了,老是疑神疑鬼的,该怎么办?

想得到怎样的帮助：我现在感觉自己有病了,老是疑神疑鬼的,该怎么办?