我老是拉肚子还觉的胃凉能帮我吗..

      病情分析：
      您好：您是脾胃虚寒 !
      指导意见：
      脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚.或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证.慢性胃炎,消化性溃疡,十二指肠炎,吸收不良综合征,溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证.
       1. 脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物
       临床表现：
       胃痛或腹痛隐隐,喜暖喜按,空腹时痛甚,进食后痛减,泛吐清水,纳食不香,精神不振,倦怠乏力,手足发冷,大便溏稀,舌淡苔白,脉虚弱或迟缓.
       宜食食物：性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等.
       忌食食物：
       性质寒凉,易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦,莜麦,绿豆,豆腐,菠菜,空心菜,茄子,黑木耳,金针莱,莴苣,冬瓜,芹菜,苋莱,茭白,黄瓜,苦瓜,西瓜,柿子,香蕉,枇杷,梨,桃子等.
       味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉,鸭肉,甲鱼肉,牡蛎肉,糯米等.
       具有利气消食作用,可损伤正气,加重虚寒的食物,如山楂,萝卜,薤白,香菜等.
       2.食疗参考方
       a. 红枣籼米粥：大红枣7枚,籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食.
       b. 肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后,用清水煮沸3分钟后捞起,倒去原汤,再加入干净清水文火炖煮至七成熟,加入适量盐,料酒,花椒,小茴香再煮,待熟透后再捞起,晾至不烫手,切丝100克,盛入大碗中,加入鲜姜三片,味精适量,将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝,上笼蒸45分钟即可,热食.
       c. 茴香菜包子：茴香菜100克,剁碎,去骨去皮鸡肉50克,剁碎,两者搅拌均匀,加入适量鲜姜汁,花椒粉,味精,盐,香油,拌匀作馅；以和好的小麦粉发面擀皮,置馅于皮中,捏成包子,于笼上旺火蒸20分钟即好,热食.
      

      病情分析：
      你好：
       拉肚子 胃凉 的症状! 初步诊断是：结肠炎!
      指导意见：
      结肠炎患者饮食调节方法
      一,休息：休息对疾病有很大好处,特别对活动期病人要强调充分休息,减少精神和体力负担.随病情好转可逐渐增加活动量,但一般应避免重体力活动.
      二,饮食和营养：腹泻期要注意补充营养,又要适当减少饮食中的纤维素成份,像韭菜,芹菜,蒜苔等,要用少量饮食,以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤.关于结肠炎患者喝牛奶的问题,要看喝牛奶后有无腹泻加重,因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏,另一方面,有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻.在我国,患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多,因此,对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史,限制乳制品的摄入,有时会起到止泻的效果.
      由于腹泻便血,长期摄食过少和吸收营养不良等因素,患者可能有缺铁,叶酸缺乏或贫血,应给予适量补充.一般可经口服或注射补充,运用益气健脾,养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的,但不要滥补,要辩证用药.长期腹泻者,要服用“永仓诃苓止泻胶囊”而且要补充钙以及镁,锌等微量元素.
      三,纠正水和电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻,发热,容易有脱水,水盐代谢紊乱和低钾,尤其是用大量激素治疗时,尿钾排出增加,更容易导致低血钾,而低血钾可诱发中毒性肠扩张,因此,患者要在医生指导下用药,更要注意用药后反应.门诊患者如因病情加重,出现水和电解质平衡紊乱,要及时住院治疗,以便及时静脉补充水,氯化钠和钾盐,纠正水和酸碱平衡紊乱.
      生活护理：
      1.少纤维,低脂肪食物有促进肠蠕动,刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制.多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以油炸,烹调,油煎及肥肉类和食用油应控制用量.
      2.注意补充蛋白质及维生素.在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼,蛋,豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等.最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,少量多餐的方法,以增加营养,改善症状.慢性结肠炎急性发作时,应食粥类,精米面类,鱼虾,蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息.
      3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时,应及时补充淡盐水,食用菜叶汤以补充水,盐和维生素的丢失.
      4.排气,腹泻过强时,应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类,豆类,牛奶等.
      5.柿子,石榴,苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用.
      
      

      病情分析：
      最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭.
      如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处.
      指导意见：
      小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃
      少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
      胃不好,要少食多餐.
      花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
      
      
      以上是对“我老是拉肚子还觉的胃凉能帮我吗..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！