腰部有时疼痛
健康咨询描述：
腰部痛,弯腰时很痛,要慢慢过一会才可以弯下来,弯下来挺直也很痛.精神,食欲,食量,睡眠一切正常,但睡觉时,一躺在床上,腰部有种紧紧的感觉,要先侧身睡一下才会没有那种紧紧的感觉.
隔一段时间就会发作两三次.
曾经的治疗情况和效果： 一年多前腰椎尾椎挫伤过,吃过药.
想得到怎样的帮助：我这是什么原因,要怎么治疗,应该注意些什么呢?谢谢!
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医生回复区
病情分析：
你好：
你这个是腰椎不好引起的,建议你做一张腰椎CT来确诊
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些
指导意见：
我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合的办法来治疗
生活护理：
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
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你好：
考虑腰椎病变引起的,外伤是引起腰椎间盘突出压迫神经引起的比较常见的症状,
腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
以上是对“腰部有时疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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