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睡觉总是做梦

女 | 27岁 悬赏3个健康币 2009-11-30 11:27:53 5人回复 来自

健康咨询描述: 全部症状只要是一睡觉梦就开始来了,不管是白天还是晚上都是一样的.醒来后有时可以想起来有时根本就一点都想不起来.而且醒来后有点头晕,心里有点难受!我是做管理的,这是不是与我的工作有关呢?
五年前

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:请问这对身体健康会造成危害吗?怎么才能缓解这样的症状呢?

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雨檐怜影
雨檐怜影 其他 帮助网友:79称赞:32
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2009-11-30 11:38:18 我要投诉

      病情分析:
       这属于睡眠障碍问题.应该是跟工作压力过大有关.长久的睡眠障碍是严重影响健康的.
      指导意见:
       1,建议中药调理.2,自己做些减压的措施,如周末全家出游,有烦心事和朋友和家人诉说.3,睡前泡脚和喝热牛奶.4,可以到专业机构接受正规心理咨询.5,心理治疗方法中的催眠和生物反馈对失眠效果不错.
      

王志强
王志强 河北以岭医院   副主任医师 擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化 帮助网友:121871称赞:19245
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2009-11-30 11:39:25 我要投诉

      病情分析:
      这个情况考虑是神经衰弱造成的.
      指导意见:
      这个情况是神经衰弱造成的,你可以通过口服安神补脑液,谷维素,多虑平来联合治疗,这样就可以得到很好效果的.同时放松心情,这样就可以了.
      

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2009-11-30 12:05:13 我要投诉

      病情分析:
      部症状只要是一睡觉梦就开始来了
      指导意见:
      这对身体没有什么影响,你这是睡眠不深导致的,浅睡眠是容易做梦的.有精神疲劳,工作压力大的尤其容易导致.没有什么问题,你可以服点柏子养心丸,养血安神片,会有好转
      
      以上是对“睡觉总是做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

hujianhuahulin
hujianhuahulin 其他 帮助网友:713称赞:301
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2009-11-30 12:05:27 我要投诉

      睡觉老是做梦,提示你的睡眠质量是差的,所以你睡醒后会头晕,建议你调整好工作压力,放松心情,必要时可以给自己放假去旅游,.
      

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2009-12-14 00:00:35 我要投诉

      病情分析:
      你好:梦的内容经常与近期的经历有关.而你又是做管理的,每天需要处理的问题错综复杂.思想压力也相对大一些.所以经常出现做梦的情况也就在所难免了.同时在你的情况上来看,可能是因为经常会因为工作而剥夺了睡眠的时间.这样其实也就是剥夺了快速眼动睡眠了.这样时间长了就会出现快速眼动睡眠反弹了.同时快速眼动睡眠能够帮助我们记忆.而睡眠在可以修复受损的脑细胞.很大程度上可以织补关爱的丝线.
      指导意见:
      建议你无论你多么忙都希望你对睡眠的问题进行高度重视.建议在睡眠之间记性散步来缓解自己的情绪.按时休息你的情况就会有好转的.希望我的回答能帮助到你.
      

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