健康咨询描述:
尾巴骨痛,腰痛,腿痛
尾巴骨是蹲在楼体台阶上,腰腿是腰椎健盘突出.
治疗 情况:这三个部位都在痛
想得到怎样的帮助:平时注意些什么?
病情分析:
这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
指导意见:
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
生活护理:
建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
您好:很多疾病都会出现您上述描述的症状,比如腰椎间盘病变,股骨头坏死,强直等等,很多疾病都会引起相同的症状,不能根据症状来确定病种.相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的.确诊后才能对症治疗,但是不能单凭症状,那样容易误诊,必须根据科学的化验以及检查来确诊才可以.建议您先详细检查一下,坚持先确诊后治疗的原则.
祝您健康,如有不明,可以在再次提问
病情分析:
您好:当你弯腰取物或无明显诱因引起腰痛牵掣腿痛,抬腿有明显的引拉样放射性疼痛时,你就有可能患上了腰间盘突出症,你就应当马上到医院去做CT或核磁共振检查,以便早期诊断,防止病情加重.
急性扭伤,慢性劳损,过度负重,以及腰椎穿刺,长期振动等原因,均有可能导致腰间盘突出.
指导意见:
目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗,有限手术治疗和手术治疗三种:
保守治疗有中医药,牵引,按摩,针灸,理疗,封闭,敷药等.此类疗法安全可靠,但有见效较慢,治疗不彻底的缺点.
有限手术主要有:经皮穿刺髓核切除术(在X线的监视下将髓核钻碎吸出),胶原酶化学溶液术(在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液)两种.这两种方法如能选择适应症,对症治疗,往往能收到立竿见影的效果,但又有适应证较少的缺点.
手术治疗:经保守治疗三月以上无效,并剧痛难忍,无法工作和学习时,应考虑手术治疗,如手术成功可迅速缓解症状,但伴有一定的损伤和风险.
生活护理:
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
以上是对“尾巴骨痛的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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