怎样才能戒除手淫的坏习惯?

保密 | 0个月 2007-01-03 17:42:55 2人回复来自

健康咨询描述：我睡觉的时候手会不自觉的去摸阴茎,然后就勃起,我知道我已经是过度手淫,也很想戒,但欲望来的时候又控制不住!我好苦恼,快帮帮我!

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源泉120 其他帮助网友：2684

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2007-01-03 17:45:20 我要投诉

善解其他帮助网友：8258称赞：14

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2007-01-03 17:56:27 我要投诉

你好,重度的手淫可引起早泄、遗精、阳痿、前列腺炎等,建议积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等等，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心，会逐渐好转的。

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