我想胸部搞点怎样丰胸好一点？

      病情分析：
      方法一：饮食疗法
      食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效.应多饮用牛奶.为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.
      对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的身体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性.
      指导意见：
      运动丰胸
      这是最多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目.虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸,深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达.特别是游泳,对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动,不但水对乳房有“按摩”作用,而且游泳有利于腹,腰肌锻炼,更可达到消除多余体脂,保持苗条婀娜姿态的效果.平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操,跑步,做俯卧撑,做扩胸运动,打排球,举杠铃,做美胸操等适量的体育运动,能促进胸部肌肉变得发达健美.
      

      病情分析：
      首先我要告诉您的是丰胸绝非一朝一夕的事情,要达到安全的丰胸您就要做好长期丰胸的准备,快速的丰胸是有的,假体隆胸,注射隆胸都是快速的,但是产生的副作用是我们谁都不想要的.
      指导意见：
      在这里我首先给您推荐,选择食补丰胸：所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.而这个只能是丰胸方法的辅助作用,并不能因此让胸部的乳腺组织增加.也不能从根本上进行有效的丰胸.
      还有器械丰胸.器械类丰胸,目前国内除手术外最为安全有效绿色的丰胸方式就是BRAVA丰胸,这是一款来自美国二类医疗器械,是经过美国FDA认证的,是利用组织扩张学的原理让乳房组织自然真实的生长,对于乳房的外扩下垂,发育不良有显著的疗效,还能预防和治疗乳腺增生和乳腺癌!
      生活护理：
      选择丰胸方式时,遵照医嘱慎重选择,乳房是女性最重要的性特征,它的健康才是第一位的,丰胸是医学美容,而非生活美容,它必须遵照医嘱,任何美容方式的丰胸都属于违法行为,请楼主参考：
      希望可以帮到您,祝您早日拥有梦寐以求的好身材.