我想了解一下怎么样可以有效地丰胸？

      病情分析：
      丰胸要选择好的产品,也要慎重选择,手术,注射丰胸虽然是立杆见影,但是,风险大,有副作用
      丰胸产品要选择不含激素的,纯植物的,又有卫生检测报告的安全丰胸产品,例如纯天然的完美婷韵丰胸组合
      指导意见：
      常穿文胸,防止胸部下垂及外扩.
      坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂.
      适当的增加脂肪的摄入,多补充一些维生素E丰富的食物,如卷心菜,菜花,芹菜,西红柿可以美容
      生活护理：
      多吃些木瓜,木瓜有丰胸功效
      
      

      病情分析：
      患者性别：女
      患者年龄：24
      全部症状：就是有点小平点
      指导意见：
      首先双手持刷,将刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式按摩.
      双手放在乳房外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦.此时手的动作是：两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举.
      由乳房上方开始至中间的胸骨,稍用力柔和地轻擦.
      以上动作重复10次后再按擦另侧10次.
      生活护理：
      按摩的效果缓慢,坚持才可以