怀孕抽筋的事

      病情分析：
      正常的反应了,大多源于缺钙!也可能是因为肚子日益增大,压迫了神经导致的,你可以孕检的时候咨询一下大夫.
      我媳妇怀孕时也哟你这种情况,生完小孩就没事了,不用担心!
      指导意见：
      多吃点含钙量高的食物,比如：牛奶,海虾,芝麻等.
      

      病情分析：
      你好考虑应该是缺钙造成的饿
      指导意见：
      建议口服一个月钙片,或者进行食物补充,注意观察定期复查
      

      病情分析：
      你好；
       妊娠中晚期,胎儿骨骼发育需要大量的钙磷,如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡,可发生肌肉痉挛,也就是“转筋”.
       建议你多吃含钙质食物如牛奶,孕妇奶粉,鱼骨.注意下肢保暖,也可按摩或将腿部肌肉伸直,脚跖上翘,可缓解症状.
      指导意见：
      除喝牛奶外,还应在饮食中多补充一些含钙多的食品.平时在户外适当进行活动,多接受一些太阳光的照射,适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物,以及含钙药物.
       含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A,D的强化牛奶),乳制品,虾皮,小海米,鱼,紫菜,发菜,海带,骨头汤,芝麻酱,大豆制品.蔬菜中含钙也较多.这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品,你可以经常调换花样.
      
      生活护理：
      顺便说一下,鱼肝油,维生素D和钙片之类的药品,并不是服用的越多越好,同样会出现不同程度的副作用,超量服用严重者,还可能出现中毒现象.
      
      以上是对“怀孕抽筋的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋.究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加.怀孕后,尤其在孕中,晚期,每天钙的需要量增为1200毫克.如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性.夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解.
      指导意见：
      为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳.不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动,接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D.但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状.
      

      病情分析：
      半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋.究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加.怀孕后,尤其在孕中,晚期,每天钙的需要量增为1200毫克.如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性.夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解.
      指导意见：
      为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳.不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动,接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D.
      生活护理：
      但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状.
      

      病情分析：
      怀孕5个月,早上的时候感觉手很酸,一点力气都没有不能抬起来,有时候脚还会抽筋的.请,每天早晚我都有吃钙片的
      指导意见：
      钙的吸收依赖维生素D3,维生素D3的形成需要多晒太阳,建议你多晒太阳,或补一些维生素D,单纯补钙是不行的