健康咨询描述:
吃完饭后胃部胀痛,
都3,4个曰列
曾经的治疗情况和效果: 医生说是胃炎吃点药就慢了
想得到怎样的帮助:杂会胃好一些?
病情分析:
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况.
指导意见:
食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)
炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用.
制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮.
这种食疗法任何人可用.
食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用.
制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好.
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素.打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方.对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂.嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息.
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气,排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等也容易产生胀气.
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气.
●服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒.但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分.同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索.
●药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效.当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值.如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题.
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症,则当你吃乳品时,可能产生胀气问题.有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖.有些人只能接受限量及某类乳制品.如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源,应减少用量,看看胀气的情形如何.
●细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气.
●怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法.豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质.研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量.用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物.
其他疗法
●使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如,切除一段肠子),使用胰脏酵素将有助于消化食物.低血糖症患者也需要胰脏酵索.用餐毕,若感到饱胀,肚内有咕噜声,胀气或排气等,也可服用胰脏酵素.
●作运动
运动有利于肠胃的蠕动,有助于排除胀气,你可以快步行走和做操.
●过敏症测试
作一个过敏症自我测试,看看你对那些食物过敏.
病情分析:
【验方一】 啄木鸟一只,去羽毛,清理内脏,洗净放入烤箱,烤至焦酥为止,与乌贼的甲骨一同放入研钵中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用开水冲泡服下.每天服用二次.胃酸过多,饥腹痛,饱腹痛,吐胃酸,服用这种处方,对胃有好处.传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡,甚至能治癌症.乌贼的甲骨有收敛,制酸的作用,可用来治胃酸过多的疾病.
【验方二】 据本草载红茶"能开胃健脾消食",有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.
【验方三】 牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果.
【验方四】 某患者罹胃酸过多症,每当胃内空空时,饥肠辘辘,胃即隐隐作痛,接着出冷汗,难以支持,后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例,用开水冲服,不放糖,每天喝三至四次,一个月就痊愈了,此物于痊愈后应停服,只要注重日常饮食即可调养得很好.
【验方五】 如果餐后吃少量生姜,就可将胃酸过多的症状治好.生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下饭,且对眼睛有损害,由于胃酸过多是属于慢性病,治疗时要慢慢来,否则欲速则不达.至于病好后,吃不吃生姜都无所谓.这时胃能完全吸收,食欲增加,胃酸过多的疾病即能根治.
【验方六】 用旱三七五分,研末,瘦猪肉四两,切成片置碗内,将旱三七放肉上,加半碗清水,入锅蒸熟,汤肉一起吃完,隔日吃一次,病轻者三五次即可治好,重者十余次定能痊愈.此方又可治胃酸过少,胃下垂和消化不良,胃神经痛等致病,均有奇效,但是妇女怀孕或是来经期间不可服用.
【验方七】 将乌贼骨,磨成粉末,每次吃一至二分,以白芨十至二十分煎汤送服. 也可至中药铺买四两,经研成细末后(去硬壳),分为二十包,每次饭后服一包,一星期后就不再吐酸水,再继续服用二个月后,即可痊愈.乌贼骨含有磷酸钙,碳酸钙,胶质,有机物质及氧化钠等,古今中药集成内说它"为制酸药,对胃酸过多,胃溃疡等有效"此外,其研磨后之细粉,撒布于伤口,具有止血的功效.
【验方八】 红萝卜也可治胃酸过多症,此因其为碱性食物,汁多味甘,有中和作用,红萝卜须深红色,下端和上端差不多大的,味甜水分也较多,吃时为防细菌,应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可,细嚼一只后,胃酸会恢复正常,如果绞成汁,则疗效甚微.此物既可治病又兼美容效果,也可增强体力,真是一举数得.
【验方九】 一切的豆类,都有制酸作用,其中尤以黄豆最佳.
【验方十】喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果,据本草载,普洱茶的功能,能开胃,散风寒,温中,治反胃.
【验方十一】 每夜服三粒番仔姜(即小辣椒),开水送下,连服一周,共服二十一粒即愈.对男女老少各种胃病,特别是胃酸过多患者更有疗效.
【验方十二】 有一患者,肠胃老是不舒服,只要多吃一些,肠胃就不正常,少吃,又挨不住饿,却用老萝卜干治好他的病. 每餐煮饭时,切三四片(约一两左右)之陈年萝卜干,洗净蒸瘦肉,瘦肉约二两左右,放少许水,吃饭时吃,持之有恒,不但可强化肠胃,而且体力亦增加不少.
指导意见:
胃炎食疗方
1.胡萝卜炒陈皮瘦肉丝
配方: 胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克.
制法: 胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐,黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝.先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝,陈皮3分钟,加人胡萝卜丝,少许盐,黄酒同炒至干,加水少量焖烧3~5分钟,撤入香葱即成.
功效: 宽胸理气.
2.丁香鸭
配方: 公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鸭子1只(约1000克).
制法: 鸭子洗净,公丁香,肉桂,草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分钟,滤出汁,约3000毫升,将药汁倒人砂锅,放入鸭子,加葱,姜,用文火煮至七成熟,捞出晾凉.在锅中放卤汁,将鸭子人卤汁煮熟,捞出,卤汁中加冰糖10克及少许盐,味精,再放入鸭子,用文火边滚边浇卤汁,皮色红亮时捞出,抹麻油即成.
功效: 理气温中止痛.
3.陈皮油淋鸡
配方: 公鸡1只(约1500克),陈皮20克.
制法: 清水1000~1500毫升,加入一半陈皮及姜,葱,花椒,盐少量,把洗净的鸡放入煮至六成熟,捞出.卤汁入锅,烧沸,再入鸡,用文火煮熟,捞出待用.锅内留卤汁少许,放入10~30克冰糖及少许味精,盐收成汁,涂抹在鸡表面上.菜油入锅内,烧熟,另一半陈皮,切丝炸酥.将鸡倒提,用热油反复淋烫至颜色红亮为度,再往鸡的表面抹上麻油,然后切成小块装盘,撒上炸酥的陈皮丝即成.
功效: 理气开胃.
4.二绿茶
配方: 绿萼梅6克,绿茶6克.
制法: 上二味,沸水冲泡5分钟即可.
功效: 疏肝理气,和胃止痛.
5.金橘饮
配方: 金橘200克,白蔻仁20克,白糖适量.
制法: 金橘加水用中火烧5分钟,再加入白蔻仁,白糖,用小火略煮片刻即可.
功效: 疏肝解郁,调和脾胃.
6.丁香姜糖
配方: 白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量.
制法: 白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末,丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度.另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平.稍冷后趁软切作50块.
功效: 温中降逆,益气健脾.
生活护理:
偏方
一:甘蔗汁,葡萄酒各一盅合服,早晚各1次,治疗慢性胃炎.
二:生姜200克,醋250毫升,密封浸泡,空腹服10毫升,主治慢性胃炎.
三:鲜萱草根30-60克,水煎服,主治胃炎,牙痛.
四:鲫鱼1-2条,糯米50克,同煮粥服食,主治慢性胃炎.
病情分析:
吃完饭后胃部胀痛,
因为你吃的食物对胃部造成了一定的消化负担
指导意见:
光靠要治疗是不行的,平时一定要注意自己的饮食,多吃水果和蔬菜.温热的食物.生辣冷的食物都要少吃.养成一个良好的饮食习惯
以上是对“吃完饭胃痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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