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如何调节自己的情绪??

保密 | 0个月 2007-01-04 14:00:25 3人回复来自

健康咨询描述：希望给予好的建议

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78593563 医师帮助网友：3963

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2007-01-04 14:03:35 我要投诉

音频回你好,这里的医生都是利用工作之余在作热心的解答,如果我的回答对你有所帮助,请你点击采纳答案,这是对我们的唯一支持.复

史荷丽珠海健康云科技有限公司二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2007-01-04 22:30:19 我要投诉

生活是一本大词典,任何问题都可以在其中寻找答案,多向我们身旁优秀的人员学习,向伟人、名人、成功的人学习，从一点一滴开始，要有一颗常人的心，多与人交流，做事要有信心，认真工作学习，多帮助人，心情自然平静如水，时刻快乐安然。

卢俊皓月其他擅长: 焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱症帮助网友：167

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2007-01-05 09:31:26 我要投诉

      你好！你能意识到这个问题，说明你已经成熟了。这个问题很复杂，尤其是具体操作的方法。建议找相关的书籍看看，一定会有收获的。

      以上是对“如何调节自己的情绪??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！