腿为什么会累
健康咨询描述：
只是单纯的轻微的腿累,精神,饮食,睡眠等都很正常
时间不确定
曾经的治疗情况和效果： 我认为是缺钙
想得到怎样的帮助：给我说一下为什么会这样,如果是病的话,怎么治疗
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医生回复区
病情分析：
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
指导意见：
建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
病情分析：
你好,对于腿累的情况有许多种情况都是可以引起的,常规的情况是由于劳累,缺钙的情况引起的.你的情况来说你的年龄缺钙的情况不是很常见.但如果平时的饮食和长期在室内的话,也可以是有缺钙的情况的.不能单纯根据症状来进行判断.还有有些情况,如长时间一个姿势,腰椎疾病的情况也是可以引起的.
指导意见：
一般的情况适当的按摩,理疗等可以有效的缓解症状.还有需要注意适当的活动.
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