口腔卫生宣教都有那些内容

      你好，建议平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻和甜食，饭后注意漱口，每天早晚清洁口腔。定期到医院行口腔的护理，如有不适症状，随时就诊即可。

      病情分析：
      你好,
      口腔卫生宣教内容很多
      指导意见：
      1, 残根,残冠不要拔!
       牙齿由于龋坏等原因而致使牙冠的大部分缺损,称为残冠,而牙冠基本上都缺失,仅剩余牙根,称为残根.一旦形成了残冠,残根,牙齿的髓腔,根管就暴露于口腔的有菌环境之中,细菌可以通过根管而到达根尖,形成根尖周围炎,使牙齿成为病灶牙,进一步还可能引起全身的其他疾病.另外残根残冠持续不断的刺激口腔粘膜,有可能引起一些病变,如口腔溃疡和癌变.
       残根残冠要尽早及时治疗.以前多予以拔除,但随着口腔材料学的进步和修复技术的提高,恒牙的残冠,残根,只要没有明显的吸收和松动,都可以先进行彻底的根管治疗,然后通过根管打桩进行全冠修复恢复其外型和功能,或保留进行覆盖义齿修复.不仅义齿的功能和形态效果好,时间短,而且减少一次拔牙创伤,避免拔牙后的颌骨吸收,所以残根残冠要尽量保留.只有明显松动,或对口腔粘膜有长期慢性刺激时,才应考虑拔除.
      2,什么是种植牙?
       种植医学是在70年代国际发展起来的牙科高技术,它的出现给缺牙患者带来了福音,被誉为“人类第三副牙齿”.在解决了人工材料符合生物相容性的基础上,达到了十年95％以上的成功率.口腔种植技术解决了因缺牙而颌骨萎缩的病人常规传统方法无法解决的镶牙问题.种植牙由于在患者的颌骨里种植人工牙根（即种植体）,是以颌骨和种植体作为支持和固位,比起传统假牙它有以下优点： ①固位好,比传统假牙戴的稳固,牢靠.②咀嚼效率较传统假牙有大幅度提高,酷似真牙.③种植牙因假牙基托小,全固定式种植体甚至无基托,所以美观舒适,无异物感,对发音影响小.④不需要损伤邻牙.
      3,人为什么会口臭?
       口臭困扰着许多人的生活和工作,那么人为什么会口臭,口臭又如何治疗呢?
       口臭是指呼吸时出现臭味的一种症状,多见于中老年人.从病因上讲口臭大多数由牙周疾病引起,牙周疾病中细菌在释放毒素破坏牙周组织的同时,排出的硫化氢,吲哚和氨类等代谢产物是口腔臭味的主要来源.另外牙龈出血,牙周脓性分泌物和嵌塞的食物也是引起口臭的原因.口臭的其它病因还有各种口炎和龋齿,另外一些全身性疾病如肺部感染,消化不良,肝肾功能衰竭,糖尿病和呼吸及消化系统肿瘤等都可引起口臭.
       口臭的原因很多,治疗前要明确病因,然后采取相应措施,治疗后口臭基本上都可以消除.牙周疾病引起的口臭主要采取洁牙及药物等治疗.
      4,小儿龋齿预防的好方法----窝沟封闭 !
       龋病（俗称“虫牙”）是一种常见病,据统计龋病不仅是口腔的常见病,多发病也是人类最普遍的疾病之一.世界上卫生组织已将其与癌肿和心血管并列入类三大疾病.磨牙（即俗说话的“大牙”）的咬合面是龋病的常发部位.我们都知道磨牙的咬合面是凹凸不平的,上面有一些隆起即牙尖.在这些牙尖之间有许多沟隙和小窝,我们称之为窝沟.当小孩刚长出“大牙”时,这些窝沟裂隙比较深,容易积聚致龋的细菌,从而引起龋病的发生.现我院口腔科利用含氟的防龋涂料,将窝沟封闭起来以阻止细菌的侵入,同时涂料本身可以持续不断得释放氟离子,可以有效的预防龋病的发生.这就如同用密封胶将缝隙密封起来一样.进行窝沟封闭时小儿无痛苦.因此其可接受性远远大于患龋后进行的牙体治疗.费用也不高,是儿童预防龋病的好方法.
      5,儿童不良习惯与牙列畸形
       儿童的口腔不良习惯可能会引起多种牙颌畸形.这些不良习惯包括：①吮指习惯,发病率较高,由于吮指时,拇指放在正在萌出的上下前牙处,会阻止前牙正常萌出,导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙,称为开颌；另外会使牙弓变窄,上前牙前突,开唇露齿.②舌习惯,指舌尖不停地舔牙齿,如果常将舌尖放于上下前牙之间,会导致开颌；舌前伸抵触下前牙可使下颌向前移位,形成下颌前凸畸形,俗称“地包天”；舌同时抵触上下前牙可使上下牙均向前移位,导致双牙弓或双颌前突.③咬唇习惯,咬上唇造成下颌前凸,上牙拥挤并向舌侧倾斜,咬下唇可以使下颌后缩,下牙拥挤,上牙前凸呈“鸟嘴状 ”. ④偏侧咀嚼,导致脸型左右不对称.⑤咬物习惯,可导致颌面发育异常及面部不对称.作为一名家长,应及时带孩子到口腔科就诊,以矫正畸形.
       那么什么年龄矫正牙齿最合适?
       不同牙列畸形矫治的最佳年龄有所不同.大多数的牙列畸形要等到牙齿替换完的恒牙期,大约12～14岁才进行矫治.如乳牙反颌,会妨碍上,下颌骨的发育,应当及早治疗；如果孩子能配合,在3一5岁都可矫治.又如严重下颌后缩,在替牙期（7～10岁）就可进行早期矫治,以阻断其向严重发展.而成年人也可进行正畸治疗,只是成年人生长发育已经停止,牙槽骨改建比较缓慢,牙齿移动相对慢一些,所需要的治疗时间较长.
      6,为什么要保护“六龄齿”?
       “六龄齿”即第一磨牙,因它的萌出时间一般在六岁,又因它的位置排在第六位所以习惯上称它为“六龄齿”.请家长不要小看上下左右四颗“六龄齿”,它在口腔牙齿中具有十分重要的地位,对于整个恒牙的发育及儿童的健康起着十分重要的作用,要好好保护它!
       首先,它是恒牙中萌出最早,用得最多的恒牙.当乳牙还未全部更换时,它就早早萌出.它位于上,下颌骨中部,担负着繁重的咀嚼功能.其次,刚萌出的恒牙牙根一般需３年左右才能完全形成,它的牙体硬组织比成年恒牙薄,钙化程度低,因而渗透性强,一旦患龋,进展较快,且多为急性龋.再则它对牙颌系统的发育影响很大,它前面是即将更换的乳牙,后面是即将萌出的磨牙,它就象处在多米诺骨牌的牌首,牌首一倒,就会倒下一大片,也就是说,“六龄齿”倒了,前面影响恒尖牙,恒切牙的排列,后面影响恒磨牙的排列.另外,“六龄齿”紧挨着乳牙,当它萌出时,乳牙还未更换,常易被家长误认为是即将更换的乳牙,即使发生了龋齿也不被引起重视.
       “六龄齿”这么重要,请家长要好好保护“六龄齿”!
      7,应使用什么样的牙刷?一把牙刷可用多少时间?
       保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,刷头大小适当,一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到.牙刷毛是由优质尼龙丝制作,优质尼龙丝弹性好,吸水性差,可防止细菌积存.牙刷柄长短合适,便于握持,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,各组刷毛的间隔距离适当,易于保持牙刷本身的清洁,每组刷毛经过磨圆处理,防止刺伤或擦伤牙龈.
       选择牙刷时,应熟悉自己口腔牙齿的排列情况,选择大小,形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等,刷头较小的牙刷即可.
       一把牙刷到底能用多长时间,这既要看牙刷毛的质量如何,还要看使用者怎样使用和保护牙刷.一般来说,目前市场上销售的国产牙刷,使用 l-2个月,或2-3个月,牙刷毛就弯曲了.而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣,还会擦伤牙龈.所以,发现牙刷毛弯曲了,应立刻换一把新牙刷；另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌；所以一般建议每三个月更换一次牙刷.
       此外,每次刷完牙后,要用清水将牙刷毛冲净甩干,将牙刷头向上放入口杯中,让其充分干燥,这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖.
      

      病情分析：
      口腔卫生怎样保持良好的口腔内环境!良好的口腔环境有利于牙齿健康和身体健康!
      指导意见：
      1,洗牙,
      2,刷牙,
      3,刷牙时间,许多人认为刷牙时间不得少于3分钟.然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟,用力1.5牛.刷牙时间过长,用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤.
      4,饮食后的卫生
      生活护理：
      1,正确刷牙》刷牙的好方法
      竖刷法：
      就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到.在同一部位要反复刷数次.这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常.
      颤动法：
      指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动.当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动.每个部位可以刷2－3颗牙齿.将牙的内外侧面都刷于净.这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈.
      生理刷牙法：
      指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷.这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康.
      总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次.牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷.如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好.每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果.
      [编辑本段]刷牙用水
      刷牙时最好采用温水（水温35℃左右的水）刷牙.如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩,牙齿松动脱落等现象.温水刷牙还能有效减少牙刷刷毛对牙龈的刺激,有效避免牙龈的出血.经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短.牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上.
      [编辑本段]刷牙不正确引起的坏处
      牙石刺激
      由于不经常刷牙,使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后,牙结石会经常不断地刺激牙龈,即可引起牙龈发炎,出血.
      龋洞刺激
      牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后,其边缘不整齐而呈锋利状,常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血.
      牙周疾患
      当牙齿周围发生病变时,其主要症状是牙龈水肿,发炎,新生血管充血扩张,一旦咀嚼或刷牙时,常可引起出血.若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动,更易发生牙龈出血.
      上述几种是最常见的牙龈出血的局部原因.还有些全身性疾病也可导致牙龈出血.如血液病,包括各型白血病,血友病,血小板减少性紫癜,再生障碍性贫血,粒性白细胞减少症等.在临床上也发现有些生长在牙龈上的肿瘤,包括身体其他部位转移到牙龈的肿瘤,极易发生出血现象.某些疾病如肝硬化,脾功能亢进,肾炎后期等,可引起凝血机能低下或因缺乏维生素C引起严重贫血者,也可出现牙龈出血.对上述这些因全身性疾病引起牙龈出血者,应尽早到医院检查和治疗.
      另外,有些妇女在青春期或妊娠期,由于内分泌调节的变化,牙龈出血也时有发生,此时期过后多能自愈,一般无需特殊治疗.
      牙龈出血,首先应该到医院弄清楚出血原因,由牙周炎,牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗,同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查,明确诊断,同时对口腔应用1％～3％的过氧化氢溶液漱口,预防口腔感染和防止因出血而引起口臭.
      [刷牙的姿势
      虽然刷牙是人们每天都要做的事,但真正会正确刷牙的却不多见.多数人都是采用类似"拉锯"式的横向刷牙法,这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢,但是却容易擦伤牙龄 和牙齿表面,长期下去还会导致牙龈萎缩,牙根暴露,每当进食酸,甜,冷,热等食物时, 就会产生不同程度的酸痛感.正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷,先将牙刷平放在口 腔里,刷毛轻压牙龈的边缘,然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面,上牙从上往下刷,下 牙从下往上刷,反复刷动.每刷一个地方,需要往返5～10次,这样既能清洁牙齿表面和牙 缝,又能使牙龈得以适当的按摩.刷完外面,再刷里面.牙齿的内面最容易藏垢纳污.刷上 下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,沿牙缝上下提拉刷动,刷后面大牙(臼齿)的咬合面时, 则用横刷方法来回刷.
      2,[编辑本段]保护牙齿,除了正确刷牙外,还要注意
      ??①不要用牙齿咬坚硬的东西,例如小胡桃,香榧子,棒子,松子之类有坚硬外壳的干果.
      ??②每天做叩齿动作(即上下牙齿轻轻互相叩击)若干次,每次约四五十下.
      ??③每年到医院检查牙齿一次,起到没病防病,有病早治的作用.如果自己发现牙齿有病,则应随时去医院诊治,不要拖延.
      3,漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣,是保持口腔清洁的简便易行的方法之一.应教会小儿将水含在口内,闭口,然后鼓动两腮,使漱口水与牙齿,牙龈及口腔粘膜表面充分接触,利用水力反复来回冲洗口腔内各个部位,使牙齿表面,牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除.可以先做给孩子看,让孩子边学边漱,逐步掌握,提高,慢慢养成饭后漱口的习惯.
      用淡盐水和茶水漱口,有助于口腔清洁.
      应让孩子每次餐后都漱口,学会漱口为学刷牙打下良好基础.
      4,医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑,这种方法叫做洁治,俗称洁牙,洗牙.洗牙与牙齿脱色不同,洗牙并不能使牙齿本身变白,而是维护牙周健康的一种保健治疗措施.但洗牙后,由于除掉了牙齿上的污垢,看起来牙齿清洁干净,口腔感觉也会轻松舒适.
      每半年洗一次牙,牙结石少的话一年一次!
      
      以上是对“口腔卫生宣教都有那些内容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人的一生中有乳牙与恒牙两副牙齿先后萌出.乳牙共20个,上牙与下牙各10个,牙胚在胎儿期4-6周开始发育,出生后6-7个月开始出第一对下颌中切牙,乳牙的全部牙胚的形成和开始钙化均在胚胎期进行.恒牙的牙胚也是在胚胎期形成的,所以孩子的牙齿必然和母亲妊娠期的健康状况有关.
      1.牙刷的选择：刷头要适应口腔的大小,不宜过大,刷毛不宜过硬,少年儿童,老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷.吸烟或容易沉积牙石者可选取用中等硬度牙刷.
      2.牙刷的保护：牙刷使用后要彻底洗涤,尽量甩掉刷毛上的水分,因为淖湿的刷毛容易滋生细菌.然后将刷头向上放入漱口杯中,置干燥通风处,不宜放置于密闭的牙刷盒中.牙刷不宜在高温水中洗涤,更不能用煮沸法消毒.一把牙刷毛弯曲时及时更换,否则不但起不到清洁作用,反而会造成牙龈损伤.
      3.刷牙方法：
      1）Bass刷牙方法：短距离来回颤动；
      2）旋转刷牙法（竖刷法）；
      3）目前建议刷牙“三三制”：刷牙齿三个面；刷牙三分钟（时间长一些）；每天刷三次牙.
      4.药物牙膏：药物牙膏是为了防治口腔疾病,所含药物必须与膏体有很好的相容性,使用安全有效无其它副作用.药物牙膏已在全世界广泛采用,在欧美国家药物牙膏的产量占牙膏总生产量的80%左右.我国也不例外,用药物牙膏刷牙是防治龋病和牙周疾病的有效措施.
      （1）氟化物牙膏：主要是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化,增强牙齿的抗龋力.
      （2）洗必太牙膏：洗必太是一种广谱抗菌剂,对G（+）菌和G（-）菌都有较强的抑菌作用.洗必太能与唾液糖蛋白结合,干扰菌斑的形成过程,目前洗必太已广泛用于牙周疾病和龋病的预防.
      指导意见：
      1, 残根,残冠不要拔!
      牙齿由于龋坏等原因而致使牙冠的大部分缺损,称为残冠,而牙冠基本上都缺失,仅剩余牙根,称为残根.一旦形成了残冠,残根,牙齿的髓腔,根管就暴露于口腔的有菌环境之中,细菌可以通过根管而到达根尖,形成根尖周围炎,使牙齿成为病灶牙,进一步还可能引起全身的其他疾病.另外残根残冠持续不断的刺激口腔粘膜,有可能引起一些病变,如口腔溃疡和癌变.
      残根残冠要尽早及时治疗.以前多予以拔除,但随着口腔材料学的进步和修复技术的提高,恒牙的残冠,残根,只要没有明显的吸收和松动,都可以先进行彻底的根管治疗,然后通过根管打桩进行全冠修复恢复其外型和功能,或保留进行覆盖义齿修复.不仅义齿的功能和形态效果好,时间短,而且减少一次拔牙创伤,避免拔牙后的颌骨吸收,所以残根残冠要尽量保留.只有明显松动,或对口腔粘膜有长期慢性刺激时,才应考虑拔除.
      2,什么是种植牙?
      种植医学是在70年代国际发展起来的牙科高技术,它的出现给缺牙患者带来了福音,被誉为“人类第三副牙齿”.在解决了人工材料符合生物相容性的基础上,达到了十年95％以上的成功率.口腔种植技术解决了因缺牙而颌骨萎缩的病人常规传统方法无法解决的镶牙问题.种植牙由于在患者的颌骨里种植人工牙根（即种植体）,是以颌骨和种植体作为支持和固位,比起传统假牙它有以下优点： ①固位好,比传统假牙戴的稳固,牢靠.②咀嚼效率较传统假牙有大幅度提高,酷似真牙.③种植牙因假牙基托小,全固定式种植体甚至无基托,所以美观舒适,无异物感,对发音影响小.④不需要损伤邻牙.
      3,人为什么会口臭?
      口臭困扰着许多人的生活和工作,那么人为什么会口臭,口臭又如何治疗呢?
      口臭是指呼吸时出现臭味的一种症状,多见于中老年人.从病因上讲口臭大多数由牙周疾病引起,牙周疾病中细菌在释放毒素破坏牙周组织的同时,排出的硫化氢,吲哚和氨类等代谢产物是口腔臭味的主要来源.另外牙龈出血,牙周脓性分泌物和嵌塞的食物也是引起口臭的原因.口臭的其它病因还有各种口炎和龋齿,另外一些全身性疾病如肺部感染,消化不良,肝肾功能衰竭,糖尿病和呼吸及消化系统肿瘤等都可引起口臭.
      口臭的原因很多,治疗前要明确病因,然后采取相应措施,治疗后口臭基本上都可以消除.牙周疾病引起的口臭主要采取洁牙及药物等治疗.
      4,小儿龋齿预防的好方法----窝沟封闭 !
      龋病（俗称“虫牙”）是一种常见病,据统计龋病不仅是口腔的常见病,多发病也是人类最普遍的疾病之一.世界上卫生组织已将其与癌肿和心血管并列入类三大疾病.磨牙（即俗说话的“大牙”）的咬合面是龋病的常发部位.我们都知道磨牙的咬合面是凹凸不平的,上面有一些隆起即牙尖.在这些牙尖之间有许多沟隙和小窝,我们称之为窝沟.当小孩刚长出“大牙”时,这些窝沟裂隙比较深,容易积聚致龋的细菌,从而引起龋病的发生.现我院口腔科利用含氟的防龋涂料,将窝沟封闭起来以阻止细菌的侵入,同时涂料本身可以持续不断得释放氟离子,可以有效的预防龋病的发生.这就如同用密封胶将缝隙密封起来一样.进行窝沟封闭时小儿无痛苦.因此其可接受性远远大于患龋后进行的牙体治疗.费用也不高,是儿童预防龋病的好方法.
      5,儿童不良习惯与牙列畸形
      儿童的口腔不良习惯可能会引起多种牙颌畸形.这些不良习惯包括：①吮指习惯,发病率较高,由于吮指时,拇指放在正在萌出的上下前牙处,会阻止前牙正常萌出,导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙,称为开颌；另外会使牙弓变窄,上前牙前突,开唇露齿.②舌习惯,指舌尖不停地舔牙齿,如果常将舌尖放于上下前牙之间,会导致开颌；舌前伸抵触下前牙可使下颌向前移位,形成下颌前凸畸形,俗称“地包天”；舌同时抵触上下前牙可使上下牙均向前移位,导致双牙弓或双颌前突.③咬唇习惯,咬上唇造成下颌前凸,上牙拥挤并向舌侧倾斜,咬下唇可以使下颌后缩,下牙拥挤,上牙前凸呈“鸟嘴状 ”. ④偏侧咀嚼,导致脸型左右不对称.⑤咬物习惯,可导致颌面发育异常及面部不对称.作为一名家长,应及时带孩子到口腔科就诊,以矫正畸形.
      那么什么年龄矫正牙齿最合适?
      不同牙列畸形矫治的最佳年龄有所不同.大多数的牙列畸形要等到牙齿替换完的恒牙期,大约12～14岁才进行矫治.如乳牙反颌,会妨碍上,下颌骨的发育,应当及早治疗；如果孩子能配合,在3一5岁都可矫治.又如严重下颌后缩,在替牙期（7～10岁）就可进行早期矫治,以阻断其向严重发展.而成年人也可进行正畸治疗,只是成年人生长发育已经停止,牙槽骨改建比较缓慢,牙齿移动相对慢一些,所需要的治疗时间较长.
      6,为什么要保护“六龄齿”?
      “六龄齿”即第一磨牙,因它的萌出时间一般在六岁,又因它的位置排在第六位所以习惯上称它为“六龄齿”.请家长不要小看上下左右四颗“六龄齿”,它在口腔牙齿中具有十分重要的地位,对于整个恒牙的发育及儿童的健康起着十分重要的作用,要好好保护它!
      首先,它是恒牙中萌出最早,用得最多的恒牙.当乳牙还未全部更换时,它就早早萌出.它位于上,下颌骨中部,担负着繁重的咀嚼功能.其次,刚萌出的恒牙牙根一般需３年左右才能完全形成,它的牙体硬组织比成年恒牙薄,钙化程度低,因而渗透性强,一旦患龋,进展较快,且多为急性龋.再则它对牙颌系统的发育影响很大,它前面是即将更换的乳牙,后面是即将萌出的磨牙,它就象处在多米诺骨牌的牌首,牌首一倒,就会倒下一大片,也就是说,“六龄齿”倒了,前面影响恒尖牙,恒切牙的排列,后面影响恒磨牙的排列.另外,“六龄齿”紧挨着乳牙,当它萌出时,乳牙还未更换,常易被家长误认为是即将更换的乳牙,即使发生了龋齿也不被引起重视.
      7,应使用什么样的牙刷?一把牙刷可用多少时间?
      保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,刷头大小适当,一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到.牙刷毛是由优质尼龙丝制作,优质尼龙丝弹性好,吸水性差,可防止细菌积存.牙刷柄长短合适,便于握持,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,各组刷毛的间隔距离适当,易于保持牙刷本身的清洁,每组刷毛经过磨圆处理,防止刺伤或擦伤牙龈.
      选择牙刷时,应熟悉自己口腔牙齿的排列情况,选择大小,形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等,刷头较小的牙刷即可.
       一把牙刷到底能用多长时间,这既要看牙刷毛的质量如何,还要看使用者怎样使用和保护牙刷.一般来说,目前市场上销售的国产牙刷,使用 l-2个月,或2-3个月,牙刷毛就弯曲了.而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣,还会擦伤牙龈.所以,发现牙刷毛弯曲了,应立刻换一把新牙刷；另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌；所以一般建议每三个月更换一次牙刷.
       此外,每次刷完牙后,要用清水将牙刷毛冲净甩干,将牙刷头向上放入口杯中,让其充分干燥,这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖.
      

      病情分析：
      人的一生中有乳牙与恒牙两副牙齿先后萌出.乳牙共20个,上牙与下牙各10个,牙胚在胎儿期4-6周开始发育,出生后6-7个月开始出第一对下颌中切牙,乳牙的全部牙胚的形成和开始钙化均在胚胎期进行.
      指导意见：
      建立常规和正确的刷牙漱口的习惯,不只是为了美观,更重要的是刷牙可去除牙菌斑维护牙齿和牙龈的健康.因此学会正确的刷牙方法是口腔预防保健的重要措施,如果刷牙方法不正确,不但达不到清洁牙齿的目的,还可造成牙龈退缩,牙槽骨吸收或楔状缺损,儿童刷牙需要进行必要的培训
      1.牙刷的选择：刷头要适应口腔的大小,不宜过大,刷毛不宜过硬,少年儿童,老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷.吸烟或容易沉积牙石者可选取用中等硬度牙刷.
      2.牙刷的保护：牙刷使用后要彻底洗涤,尽量甩掉刷毛上的水分,因为淖湿的刷毛容易滋生细菌.然后将刷头向上放入漱口杯中,置干燥通风处,不宜放置于密闭的牙刷盒中.牙刷不宜在高温水中洗涤,更不能用煮沸法消毒.一把牙刷毛弯曲时及时更换,否则不但起不到清洁作用,反而会造成牙龈损伤.
      3.刷牙方法：
      1）Bass刷牙方法：短距离来回颤动；
      2）旋转刷牙法（竖刷法）；
      3）目前建议刷牙“三三制”：刷牙齿三个面；刷牙三分钟（时间长一些）；每天刷三次牙.
      4.药物牙膏：药物牙膏是为了防治口腔疾病,所含药物必须与膏体有很好的相容性,使用安全有效无其它副作用.药物牙膏已在全世界广泛采用,在欧美国家药物牙膏的产量占牙膏总生产量的80%左右.我国也不例外,用药物牙膏刷牙是防治龋病和牙周疾病的有效措施.
      （1）氟化物牙膏：主要是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化,增强牙齿的抗龋力.
      （2）洗必太牙膏：洗必太是一种广谱抗菌剂,对G（+）菌和G（-）菌都有较强的抑菌作用.洗必太能与唾液糖蛋白结合,干扰菌斑的形成过程,目前洗必太已广泛用于牙周疾病和龋病的预防.
      

      病情分析：
      你好,口腔卫生包括饮食情况和进食之后的护理以及日常护理,这对于身体的健康也是有一定的关系的.
      指导意见：
      平时注意不要吃一些对口腔刺激太大的食物,并且注意饮食卫生,其次及时清理口腔杂物,保持口腔时刻清洁,早晚要刷牙,另外可以咀嚼口香糖帮助清理口腔杂物,总的来说都是些很常见的知识,稍加注意就可以了.