健康咨询描述:
长期费神,头发白的快,怕冷,肾虚,晚上睡不好
最近3年,烦心事多
曾经的治疗情况和效果: 未治疗过
想得到怎样的帮助:买了一些何首乌,想问问泡酒的配方和比例,还有怎么吃最有效果
病情分析:
觉得您不用泡酒就可以.
指导意见:
不知道您的首乌是不是蒸过的,果如没有蒸过效果会差很多.因为在蒸制过程中是用黑豆水做的,黑豆入肾经补肾,所以蒸首乌效果好些,建议每天熬水代茶饮就很好.
向您这种情况,好像是有点肾阳虚,建议补肾最好,单纯的吃首乌不会很理想.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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