健康咨询描述:
发病时间及原因头发 变细 变少
治疗情况没治疗
想得到怎样的帮助:怎么 能防止脱发 要是 全理去 的话 还能长出来吗
病情分析:
您好,手淫会导致精液的丢失,而精液中含有大量的营养物质,主要成分是水,还有脂肪,蛋白质颗粒,色素颗粒,卵磷脂小体,酶类,果糖等多种成分.如果手淫过于频繁,会大量丢失这些物质,引起营养不良,导致脱发.要加强营养才能好转,理发不能从根本上解决问题.
指导意见:
必须下定决心停止手淫.遵循以下方法:1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位.2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间.3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往.不要与任何有同样毛病的人交往.4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏.5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事.
6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,转移注意力.可以这样说,你是可以控制你的意识的.7. 要远离色情读物.8. 脑子里始终应想着健康的事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍.
生活护理:
加强营养,解除不良习惯.希望我的回答对您有所帮助!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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