健康咨询描述:
我以前有焦虑症伴惊恐发作. 现在我不焦虑了,而且还在吃用塞乐特等抗忧郁的药物.但还是无故的,无意识的出现症状[头重,胀,劲部不适,脸烫,手心出汗等紧张性情况]
但自己并不紧张,还在和朋友聊天这些.
症状的侵袭不的不让我焦虑了.
想得到怎样的帮助:请问这是否属于焦虑症范畴 还是演变为其他神经质了??
“我以前有焦虑症伴惊恐发作. 现在我不焦虑了,而且还在吃用塞乐特等抗忧郁的药物.” 你曾经患有焦虑症,现在缓解;还没有停止服药,但是是否开始了心理治疗呢?
“ 但还是无故的,无意识的出现症状[头重,胀,劲部不适,脸烫,手心出汗等紧张性情况 ”这是心身反应症状,说明你的焦虑情绪以身体的方式表达,尽管在的心态行为方面不再直接表现.
你的病根(积累很久的内心冲突)没没有自我意识到,并且以情结的方式隐藏着;一旦你在日常的活动中遭受点压力或不良刺激,冲突就被激化,激化的信号是你的躯体不适感,如:[头重,胀,劲部不适,脸烫,手心出汗等紧张性情况].
你不能回避了,面对自己的内在深层寻找每个感受和想法,不必把这些对周围人讲,找个心理咨询师,帮你清理,解开情结.
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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