我是轻度高血压，血压140左右和95左右；医生开的

      你好根据你的血压情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你注意多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等口服长效降压药如洛汀新或者坎贝沙坦降血压，肠溶阿斯匹林抗凝
      

      指导意见：
      您好，不知道您目前服用的是什么药物，首先您的情况是高血压，需要服用药物治疗，治疗高血压的药物没有好坏之分，适合的就是最好的，并不是便宜或者贵的药酒一定适合您，另外高血压是无法治愈的，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，切记不可随意停药，因停药导致的血压忽高忽低对身体是非常不利的，很容易出现心脑血管意外情况。必须长期、按时服用降压药物治疗，目前推荐长效、平稳降压，如果目前服用的降压药物有效，可以将血压控制在理想范围内，且又没有什么不良反应的话，是没有必要更换的。
      

      早期高血压，在血压不是特别高的情况下，需要注意，先低盐低脂饮食，减重健康作息，规律生活，调整生活习惯之后，观察血压是否有下降。在注意以上情况之后，很多人血压可以恢复到正常。如果恢复不到正常，再考虑口服降压药物。降压药物种类很多，选择降压药物要根据伴随症状选择。
      
      以上是对“我是轻度高血压，血压140左右和95左右；医生开的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，治疗高血压的药物没有好坏之分，适合的就是最好的，平时注意多吃富含粗纤维多的食物，如菠菜，韭菜，芹菜及玉米，地瓜，燕麦，木耳，香蕉等。可口服长效降压药如替米莎坦。
      

      目前来讲，你的血压确实偏高，最好可以带一个动态血压监测评估24小时整体的血压情况，如果你是这种血压的话，很有可能通过饮食得到控制，比如说低盐低脂饮食，适当的运动减肥也有望与血压恢复正常