晚上睡不着哦!!!!

保密 | 0个月 2007-01-06 13:57:30 2人回复来自

健康咨询描述：医生: 您好!
请问一下为什么晚上老是要到很晚才睡得着,而且每天晚上都会做梦,第二天早上一起来眼睛就肿肿的?谢谢!!!

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2007-01-06 20:50:00 我要投诉

你好：1减轻压力,睡前洗个热水澡.2是否有神经衰弱,3是否为亚健康状态这些都是影响睡眠的原因可以在医生的治疗同时增加营养调理神情,适当运动放松心情,对你的病情有一定的改善作用.祝你健康快乐.谢谢

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