哺乳期妇女便密怎么办

      病情分析：
      其实哺乳期便秘是正常情况,完全可以通过食疗解决.你便秘的原因是肠胃缺乏蠕动,无法产生便感.你可以喝些酸奶,帮助消化.或者是喝些西梅汁,促进肠胃蠕动,或者试试木耳芝麻大米粥：取适量黑木耳,白木耳,黑芝麻,桑葚,大米.制作方法,大米煮粥,在半成熟后,将黑木耳,白木耳切碎,黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中,煮熟即可食用,这道药膳具有养阴润肠通便的功效.
      指导意见：
      这些都是天然的,对哺乳期的妇女没有什么副作用
      

      病情分析：
      一般情况下,建议最好是积极调整饮食和情绪,建议少时辛辣刺激性食物
      指导意见：
      同时建议必要时可以到医院灌肠治疗,注意哺乳期的卫生,多食新鲜的水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好,合理调节饮食,注意适当运动
      指导意见：
      每天早上7点之前起床运动,因为这是是肠道儒动的最佳时期,起床前喝一杯温开水冲洗胃肠道,平时要多吃水果和蔬菜,祝你健康
      
      以上是对“哺乳期妇女便密怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性便秘加上产后体虚
      指导意见：
      吃香蕉加蜂蜜 保好用
      便秘者应禁忌饮酒,喝浓茶,喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物.
      1,忌含蛋白质和钙质多的食物,如：鱼类,咸蛋,松花蛋,豆制品,海带,紫菜等.
       2,忌饮食过于精细或偏食.
       3,忌烟酒及辛辣刺激食物.
       4,忌多吃糖.
       5,忌胀气和不消化食物,如：干豆类,洋葱,土豆,白薯以及甜食等.
       6,忌滥用泻药.泻药只解燃眉之急,一旦停药,难以恢复且便秘更严重.焦守正
      松子粥
      【特点】 补虚,养液,润肺,滑肠.适用于中老年人及体弱早衰,产后体虚,头晕目眩,肺燥咳嗽咳血,慢性便秘等症.
      【原料】 松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量.
      【制作过程】 将松子仁研碎,同粳米煮粥.粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用.【用法】早晨空腹及晚上睡前服.