健康咨询描述: 20岁还可能长高吗 在骨龄没有闭合的情况下
想得到怎样的帮助:可能长高吗
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
但还是建议你多运动,合理膳食,希望有作用,加油吧!
1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
病情分析:
男性20岁在在骨龄没有闭合的情况下,还能长高的
指导意见:
男性20岁还能长高的,一般到23岁以后,骨骼完全闭合后,一般不会再长高了,经常多运动有助于长高的,当然营养也需要适当增加的
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