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失眠,急燥易怒怎么办

女 | 27个月 悬赏130个健康币 2009-12-14 18:27:16 14人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 前流产后生气哭过,之后眼睛干涩,至今不能看电视和电脑.过了三个月后耳朵眼痛痒.耳朵有鸣蝉声,躺着的时候明显.和堵着东西差不多.记忆力减退,腰很容易疼.最近一个月失眠,急燥易怒,不能思考问题和着急,胃的反应特别大.只要有一点情绪的变化胃就发闷,胀.不想吃东西,很容易受到惊吓.有的时候鼻子感觉发木,脑门疼,头也不固定的痛.后背有灼热感.长期压力较大.下面是我的几个药方,哪个适合我,请专家们指点,本人吃了本地不少中医的药就是不管事
可能是长期压力较大吧

曾经的治疗情况和效果: 1 炒枣仁10g,茯苓10g,白蒺藜10g,枣仁10g,茯苓10g,远志10g,知母6 g ,川芎4.5g,半夏10g,秫米(包)10g,生牡蛎12g,贝齿10g,白薇6g,炙甘草3g,琥珀3(冲)g.
2 柴胡4.5g,白芍10g,当归10g,生熟地各10g,砂仁4.5g,白术4.5g,茯神10g,杜仲10g,川芎4.5g,寸冬10g,续断10g,艾叶4.5g,阿胶10g,远志10g,磁朱丸(包)6g,炙甘草3g
3 补骨脂60g,贝齿30g,生龙牡各30g,蛇床子,熟地,枸杞,菟丝子,覆盆子,车前子,五倍子,巴戟天,仙灵脾,鹿衔草,制首乌,紫河车,朱茯神,炒远志,炙甘草均各30g,五味子,菖蒲,蝉衣各15g.
4 炙甘草10 当归10 茯苓15 白芍15 炒白术10 北柴胡12 薄合5 香附10 乌药10 浮小麦30 大枣10 炒枣仁30
吃过当地中医开的药没有效果

想得到怎样的帮助:请专家指点一下吧

医生回复区

铁柱大夫nc
铁柱大夫nc 医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,肺栓塞,糖尿病 帮助网友:13052称赞:2375
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2009-12-14 19:07:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你服用第二个方子,不过要加减一下,建议改为下方.或服用逍遥丸.
      指导意见:
      柴胡6g,白芍12g,当归10g,生熟地各10g,砂仁6g,白术6g,茯神10g,杜仲16g,川芎6g,寸冬12g,续断6g,山萸肉6g,阿胶10g,远志10g,磁朱丸(包)6g,炙甘草3g
      生活护理:
      希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复.

2009-12-14 19:07 刘洁1234 追问

怎么加减啊

2009-12-14 19:09医生回答:

我的意见建议就是啊,给你改过了,可以试一下,应该有疗效,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复.

王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2009-12-14 20:01:42 我要投诉

      病情分析:
      你的情况失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
      指导意见:
      可以口服七叶神安片 脑灵素 等,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2009-12-15 09:19:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,
      指导意见:
      可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      生活护理:
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
      
      以上是对“失眠,急燥易怒怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

eisenberger
eisenberger 其他 帮助网友:3744称赞:628
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2009-12-14 18:44:13 我要投诉

      病情分析:
      最近一个月失眠,急燥易怒,不能思考问题和着急,胃的反应特别大
      指导意见:
      可能是长期压力较大所致,神经内分泌紊乱.建议缓解压力,的医院检查内分泌.对症治疗

李忠伟
李忠伟 主管药师 帮助网友:5287称赞:644
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2009-12-14 19:15:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况建议去检查一下甲状腺的功能.
      指导意见:
      临床上,甲状腺功能亢进会引起类似中医学上的肝阳症状,建议明确诊断以后积极治疗.

启敏医生
启敏医生 其他 擅长: 痛经,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,儿科疾病,普通外科 帮助网友:9381称赞:1486
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2009-12-14 19:38:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议您最好重视起来及早到当地正规医院进行检查,尊医嘱进行对症的治疗为好!
      指导意见:
      平常应注意做到心平气和,不要生气发怒,消除不良刺激,患病期间多注意休息,平常也应保证充分的睡眠.
      

liubing6935
liubing6935 其他 擅长: 脊柱,关节,手足外 帮助网友:5139称赞:1074
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2009-12-14 19:57:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是耳鸣,睡眠不好,常见于神经衰弱.
      指导意见:
      建议:服用健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.针灸按摩理疗.保持情绪的良好,不要悲观.
      规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜
      以上是对“失眠,急燥易怒怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

小浩医生zzb
小浩医生zzb 其他 擅长: 胃肠道疾病 帮助网友:1069称赞:176
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2009-12-14 20:43:04 我要投诉

      病情分析:
      可能是因为你肝火旺,喝梨水去肝火
      表现症状:头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.
      食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.
      指导意见:
      建议服用丹栀逍遥丸,龙胆泻肝丸进行治疗,多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,清淡饮食,忌辛辣油腻刺激性的食物,避免劳累,避免压力过大,保持良好的心态.

yishi501
yishi501 其他 帮助网友:1280称赞:105
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2009-12-15 09:23:14

      1)失眠的原因
      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      3)失眠的预防与保健
      主要应做好以下几方面:
      ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
      ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
      ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
      ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
      病因症状
      失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深,不熟,可分为以下三种:
      (1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张,焦虑,恐惧等引起.
      (2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况.
      (3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化,精神抑郁症患者,常有这类失眠.
      由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难,睡眠浮浅,易惊醒,多梦早醒.患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣,,健忘,手颤,头脑昏胀沉重,容易动怒等症状.失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重.中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”,“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心,肝,脾,肾脏器失常及阴血不足有关.神经衰弱者多见此症.
      自疗注意事项
      (1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好.
      (2)劳逸适度,改变不良生活习惯.戒烟,酒,忌辛辣刺激食品,如咖啡,浓茶等.晚餐不要过饱.
      (3)适量选食一些有助于神经功能的食品.如河鱼,海鱼,牡蛎,虾,泥鳅,猪肝,猪腰,核桃,花生,苹果,蘑菇,豌豆,蚕豆,牛奶等.
      (4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐.难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动.
      (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻.冬天更应该将脚部搓至温热.
      (6)忌用热性补药,如鹿茸,人参,附子等.
      (7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡.
      (<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量.
      (9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整.
      自治疗法
      一,成药自疗法
      (1)安定,2.5-5毫克,睡前服.
      (2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服.(适合不易入睡者).
      (3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服.用于气虚乏力,精神疲倦,舌边齿印,胃口差者.
      (4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服.用于舌苔厚腻,心烦易怒,小便黄红者.
      (5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服.用于喜食油腻,酒,糖而引起的湿热内生,舌苔厚黄,大便硬结,胸口闷胀,梦多而梦景奇怪者.
      (6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服.
      (7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次.
      二,验方自疗法
      (1)黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,每日1帖,分2次煎服.
      (2)等量酸枣仁,紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午,晚上各一次),温水吞服.
      (3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服.用于年老失眠而大便硬结者.
      (4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖.
      三,饮食自疗法
      (1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用.
      (2)猪心1只,大枣10枚,加调料煮食.
      (3)鸡蛋黄2枚,川连6克,黄芩10克,白芍12克,生地30克,阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服.
      (4)红枣30克(撕裂),淮小麦60克,炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖.
      (5)葱白8根,大枣15个,白糖5克.用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完.本方用治神经衰弱失眠症.临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水.同时服用此方,疗效更好.
      (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.
      (7)葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.
      现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用:
      (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.
      (2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.
      (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
      (4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.
      (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      (7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效.
      (8)临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡.
      (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡.

龚洁
龚洁 武汉钢铁(集团)公司第二职工医院   医师 擅长: 慢性肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、甲状腺疾病 帮助网友:651称赞:45
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2009-12-15 09:24:11 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况可能是由于情绪或压力带来的一系列的身体上的病理表现,平时要注意合理缓解生活压力 .
      指导意见:
      建议你适当调整生活压力,尽量避免急躁易怒的情绪,保持良好的心态,可以去医院中医科,让医生看看舌头,摸下脉,辨证下药.
      生活护理:
      平时注意多运动,锻炼身体,保持心情愉悦,平时多跟别人交流,不要有心理压力,养成规律的作息时间,合理饮食,注意饮食营养!

石顺斌hn
石顺斌hn 其他 帮助网友:1162称赞:186
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2009-12-15 09:28:17 我要投诉

      病情分析:
      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      指导意见:
      经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.
      

仁者之心_博爱
仁者之心_博爱 其他 帮助网友:594称赞:92
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2009-12-15 10:19:14 我要投诉

      病情分析:
      向你这样比较压抑是不行的,过度紧张多情绪的影响很大,情绪不好就觉得周围的东西都不好了
      指导意见:
      建议放松心情,跑跑步,一周三次,每次不少于30分钟;
      如果不行就去神经内科,看一看

济世救贫
济世救贫 其他 帮助网友:7942称赞:1095
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2009-12-15 10:20:20 我要投诉

      病情分析:
      建议采用运动加物理疗法减轻失眠,效果还不错 你可以试一试
      指导意见:
       建议你每天傍晚时候出去散散步,回家休息两三个小时,休息的过程中使用“经颅微电流刺激疗法”治疗,坚持两个月左右失眠就基本能好了.药物的毒副作用很大,常见的失眠药物会产生头晕眼花,记忆力下降等症状,为了你的身体健康着想建议试试我推荐的方法.我失眠有两年,后来发现两个相结合疗效非常好.希望你早日康复!
      

lifemusic1983
lifemusic1983 其他 帮助网友:2806称赞:379
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2009-12-15 10:55:39 我要投诉

      病情分析:
      长期失眠身体的免疫力会下降,记忆力减退,注意力不集中,精神疲倦,甚至易造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病,不仅使失眠的治疗更加困难,而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担.
      所以,失眠问题不可轻视,如果夜里经常失眠一定要及时采取措施进行控制.
      那么,晚上经常失眠怎么办呢?专家说,失眠与心情,疾病,环境等因素有关,所以患者要先从自己的周围找出致病因素才能找到治疗的头绪.失眠了,不要给自己太大的压力,平时生活要劳逸结合,适当利用心理调解并配合物理治疗效果会比较好.
      指导意见:
      女性长期睡眠不足,人显得面容憔悴,出现黑眼圈 和鱼尾纹,长期失眠会使皮肤失去光泽. 这主要是由营养和精神两方面因素引起的,特别是饮食中硒的摄取不足.
       分析失眠的根源,不难发现只要是失眠都是肾气不足了,主要发生在一些长期体质差,不运动,压力大的人群.好多人在出现失眠后心情抑郁寡欢,时间久了还会出现精神失常. 富硒六味地黄丸可以通过调理肝肾功能,气血充盈睡眠就好了,精神自然也就好了.
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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