头发白了睡觉长做梦精神还行一般情况相对正常没治疗给

      病情分析：
      您好,看了您的情况为您做以下分析：
      指导意见：
      少白头的食疗
      1.黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.
      作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
      食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.
      2.枸杞子性甘,平,无毒.
      作用：补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花,头发早白有治疗效果.
      食用方法：内服煎汤,炖食,每次9-15克；熬膏浸酒或入丸,散均可.
      
      

      头发白了, 睡觉长做梦,压力过大 3年,没治疗.你的头发白了主要是因为你长期压力大导致你的肾精亏虚,肾其华在发,头发的颜色光泽反映着你体内肾的亏虚.最好是你修一段假,好好聊养一下放松一下心情.也可以吃中药补一下,也没副作用.至于中华同仁生发王组方系列是否有用因人而异.