请问，长痘痘怎么办

      青春痘的形成原因都和皮脂分泌过剩有关，但成年痘却常有压力、睡眠不足、疲劳、黄体分泌过多、便秘等，与情绪等身心方面代谢不良有密切关系。青春痘按严重程度分类有几种表现形式。初期表现为粉刺，是皮肤表面呈现出的小米粒样的疙瘩，与肤色相近。粉刺又分为两种，一种是黑头粉刺，最容易产生于鼻头，由于形成这种粉刺的毛囊口是洞开的，所以比较容易处理。另一种白头粉刺则不然，它被封闭在毛囊口内，没有"出头之日"，表现为直径1毫米左右的黄白色凸起，日久可能发生下一步病变。米粒大小的白疙瘩，由于炎症变成红疙瘩，就形成红青春痘，它会造成附近皮肤的红肿、疼痛，一旦受到刺激或碰撞，便可能留下疤痕。随着炎症的加重，红青春痘会恶化成脓疱青春痘，这就是很严重的状态了，如伤及到真皮，则十分容易留下疤痕，女性患痘几率高于男性。建议不要随便用手去挤它，使用普颜根对体内进行多方面调理，清热排毒，抑制油脂分泌，调节皮肤的PH值，减少细菌滋生的空间，收缩毛孔，生肌生淤，改善毛孔粗大和色素沉着。配合外用产品，调节内部环境，恢复皮肤的平整光滑。
      

      维生素E及生姜片：用生姜片或维E外用涂在痘处，这两个方法对于痘特别是刚刚产生的痘还是有一定效果的。可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，不要在阳光下晒，可以用维生素E擦，也可以吃。