高血压用药

      病情分析：
      高血压患者生活中应注意：
      1,调节饮食
      合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食指高纤维素,低盐及低脂饮食,多吃水果,蔬菜和谷物.
      可使用非钠盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐.
      一些饮料如可乐类含有的咖啡因,可在一段时间内使血压升高,而少量饮用红葡萄酒（如每天一小杯）可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病.
      维生素和微量元素同样有助于降低血压.研究人员建议多吃水果和蔬菜,尤其是香蕉以保证每日补充足量的钾,有益于降压.同时多进食坚果,大豆,深色蔬菜等富含钙,镁元素的食物对治疗高血压也有益.
      鱼是脂肪酸的良好来源,有助于松弛动脉和稀释血液.芹菜中含有松弛血管壁的成分,对高血压病人特别有益,其他如枸杞,莲心,番茄,山楂,洋葱,海带等都有益于高血压的治疗.
      2,家庭治疗
      采取合理的饮食结构,每餐进食不宜过饱.
      衣着应宽松,领口及领带不宜过紧.
      防止便秘,保持大便通畅,不要屏气大便.
      洗澡不要用热水或冷水,以避免血压骤然变化,以洗温水澡为宜.
      适当运动,长期坚持散步,慢走,打太极拳,骑车和游泳等均可使血压下降.
      适当休息,消除过度紧张.人不能永远避开压力,但可以学会如何控制它,合理调节自己的情绪.
      高血压患者服药要注意以下几点：
      1,忌擅自乱用药降压药有许多种,作用也不完全相同.有些降压药对这一类型高血压有效,有些降压药对那一类型高血压有效.服药类型不对路,降压作用不能充分发挥,有时会误以为“降压药不灵”.高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行,应按病情轻重和个体差异,分级治疗.
      2,忌降压操之过急有些人一旦发现高血压,恨不得立刻把血压降下来,随意加大药物剂量,很容易发生意外,短期内降压幅度最好不超过原血压的20%,血压降得太快或过低都会发生头晕,乏力,重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗塞.
      3,忌单一用药除轻型或刚发病的高血压外,尽量不要单一用药,要联合用药,复方治疗.其优点是产生协同作用,减少每种药物剂量,抵消副反应.
      4,忌不测血压服药有些病人平时不测血压,仅凭自我感觉服药.感觉无不适时少服一点,头晕不适就加大剂量.其实,自觉症状与病情轻重并不一定一致,血压过低也会出现头晕不适,继续服药很危险.正确的做法是,定时测量血压,及时调整剂量,维持巩固.
      5,忌间断服降压药有的病人用降压药时服时停,血压一高吃几片,血压一低,马上停药.这种间断服药,不仅不能使血压稳定,还可使病情发展.
      6,忌无症状不服药有些高血压患者平时无症状,测量血压时才发现血压高.用药后头昏,头痛不适,索性停药.殊不知久不服药,可使病情加重,血压再升高,导致心脑血管疾患发生.事实表明,无症状高血压危害不轻,一经发现,应在医生指导下坚持用药,使血压稳定在正常水平.
      7,忌临睡前服降压药临床发现,睡前服降压药易诱发脑血栓,心绞痛,心肌梗塞.正确的方法是睡前2小时服药.
      指导意见：
      高血压是最常见的心血管疾病,常引起心,脑,肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康.病人多需长期服药,给生活带来了沉重的负担.然而近期的一系列科学研究表明,药物和食物并不是治疗高血压的唯一途径.专家们发现,家务劳动,沉思以及良好的睡眠都有助于降低血压.
      以下是笔者对近期高血压治疗领域最新研究成果进行的总结,如果你或者身边的人经受着高血压的困扰,那么按照专家们说的去做,必定会受益匪浅.
      ■勤做家务
      如果你没有时间去锻炼身体,那么你一定要多做家务活了.
      美国印第安纳大学的研究者们发现,家务劳动可以显著降低血压,效果比肩药物.整理房间,做饭,洗碗,洗衣,扫地等简单的家务活都被证实对降低血压有效.每天只用几个小时的家务劳动就可以降低血压平均达13毫米汞柱（血压计的测量单位）.
      也许仅靠这一项努力,你就可以摘掉这一“高帽”了.
      ■沉思
      练习瑜伽的人很少患有高血压,这得益于他们的沉思.多用一点耐心,你也可以用同样的方法来降低血压.
      乔治尼亚医科大学的科学家们发现,那些学习超验沉思（TranscendentalMeditation,一种吸收东方瑜伽和禅宗的练功方法）的人们在练习时,血管收缩压会降低6.5%;而那些做普通心理放松的人,收缩压则会增加1.6%.
      去年12月,同样是这些科学家针对中学生的研究表明,每天20分钟的沉思可以帮助青少年缓解学习压力,血压平均降低3.8毫米汞柱.
      我们怎么才能学会沉思呢?专家说,沉思很简单.坐在一个安静的地方,闭上眼睛,均匀呼吸.当头脑中有思绪闪现时,不要为之所动,你所要做的只是注意自己的呼吸.
      ■保证睡眠
      近期的一些研究表明,睡眠质量对人体的血压高低有着至关重要的影响.
      另外一项发表在今年4月的医学期刊《高血压》中的研究表明,长期睡眠不足是造成高血压发生的一个重要原因.参加这项研究的科学家表示,缺乏睡眠可使人的平均血压和心跳升高不少,这种情况会迫使整个心血管系统不得不在一种高压下工作.
      哥伦比亚大学的研究人员用了10年的时间跟踪调查了4800名参与者,发现每天睡眠少于5个小时的人中有15%患上高血压,而每天睡觉7到8小时的人仅有12%高血压.
      因此,保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,对控制血压的升高大有裨益.
      以上提到的这些方法都已被科学实验证明会对心血管健康产生良好的效果.然而,专家还是要提醒读者,这些并不是治疗高血压的灵丹妙药.最好的办法是要坚持测量血压,并且多向医生咨询.如果你尽了最大努力,血压还是在正常范围之外,那就只能选择药物治疗.如果你发现按照专家所说每天坚持勤做家务,沉思而且保证睡眠可以降低血压的话,一定要坚持下去,这必定会使你受益终身.
      

      病情分析：
      你好,高血压的治疗建议
      平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
      指导意见：
      根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
      
      以上是对“高血压用药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1,定期测量血压,1-2周应至少测量一次
      2,治疗高血压应坚持“三心”,即信心,决心,恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
      3,定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳
      4,条件允许,可自备血压计及学会自测血压
      5,随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合,注意饮食,适当运动,保持情绪稳定,睡眠充足.
      指导意见：
      高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用.
      菊花茶：所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次；也可用菊花加金银花,甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目,清热解毒之特效.对高血压,动脉硬化患者有显著疗效.
      山楂茶：山楂所含的成份可以助消化,扩张血管,降低血糖,降低血压.同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效.其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用.
      荷叶茶：中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效.同时,荷叶还是减脂去肥之良药.治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用.
      
      

      病情分析：
      您好,高血压是现在的常发病,所以主要在饮食和生活习惯上多注意.
      指导意见：
      可以根据自己的适应情况来选择用药,如硝苯地平等,饮食上最重要,不要吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,如芹菜对血管有益.
      生活护理：
      适量增加运动量,多喝水,平时运动不要动作过猛过快,如上厕所时间不宜过长,起身要慢.