健康咨询描述: 手冰凉,穿再多也是冰凉的
想得到怎样的帮助:能用饮茶的办法解决吗?用什么茶?
病情分析:
你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
指导意见:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
病情分析:
入秋以来的气温渐渐寒冷,许多女性都有手脚冰凉的毛病.长时间手脚冰凉,不仅难受,且易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅,末稍神经循环不好.而女性到冬天更易气血不足和阳虚.
指导意见:
多吃温热食物 :饮料类可选用热奶,热茶,热果汁等.可选桃,杏,桂圆等甘平偏温性水果及蜜饯.菜肴可进食羊肉,狗肉,牛肉,鹿肉,水产品等温性食品.冷荤,冷菜以及寒性水果如梨,荸荠等不宜食用.
动起来:要积极参加各项体育活动,如慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等.这些运动可让全身各个部位活动起来,促进血液循环.
用棉织品:要选择合适的鞋袜,如布底绒里棉鞋和毛巾袜,既暖和又舒适,鞋内最好放鞋垫,并经常更换保持干燥.每天坚持睡前用热水洗脚,以助入睡.手除了左右手经常互相按摩外,还要及时戴手套.
病情分析:
手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅,末稍神经循环不好.而女性到冬天更易气血不足和阳虚.
指导意见:
因此除了整体调治外,还可用以下方法进行调理:多吃温热食物,要积极参加各项体育活动,要选择合适的鞋袜,既暖和又舒适,鞋内最好放鞋垫,并经常更换保持干燥.每天坚持睡前用热水洗脚,以助入睡.
以上是对“手冰凉,穿再多也是冰凉的能用饮茶的办法解决吗,用什么茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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