这两天全身肌肉酸痛没什么力气

      你好，很高兴为你解答这种情况，你可以观察一下，这有可能是感冒的症状。也有可能是外感风寒引起的。你可以喝点生姜红糖水观察一下。

      你好！根据你的描述，你是不是感冒了？如果感冒了，会引起全身的肌肉酸痛，要注意多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，到正规的医院检查，遵医嘱使用药物。
      以上是对“这两天全身肌肉酸痛没什么力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象.急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动後的一分钟左右即完全恢复.
      指导意见：
      1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.
      2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.
      3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.
      4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.
      5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；
      6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.
      ★★ 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用.
      ★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量：最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2～3次摄入,主要来源：柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.
      ★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛.每日需要量：400～800国际单位,主要来源：坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.
      

      病情分析：
      肌肉因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种
      指导意见：
      对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;
      

      病情分析：
      昨天和今天全身酸痛没力气
      指导意见：
      可能由于天气原因想要感冒,或者受女性生理周期影响产生的

      病情分析：
      前几天是否有突然高强度的训练或者是频繁的体力劳动而平时又疏于锻炼身体?如果是,只是简单的肌肉疲劳,休息几天即可.
      指导意见：
      是否是身体有什么不适?比如伤风流感.这也可以造成肌肉酸痛.
      是否患有其他医学上的疾病?如果持续酸痛,请就医.
      以上是对“这两天全身肌肉酸痛没什么力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉酸痛是由于肌肉的损伤和分裂形成的
      指导意见：
      口服维c促进结缔组织中胶原合成,加速受损组织的修复和缓解

      病情分析：
      感冒可以引起肌肉酸痛,无力,但一些肾脏疾病也可引起上述症状
      指导意见：
      你可以去医院做个肾功检查,如果没事,那就不必担心了,休息几天就没事了,同时要注意不要再感受风寒,祝你早日康复

      病情分析：
      脑供血不足引起 建议积极治疗 有必要时再24小时后ct复查
      指导意见：
      超量恢复是建立在两个基础上的,那就是充足的营养和充分的睡眠.肌肉在超负荷工作后,碳水化合物和蛋白质等营养的补充是超量恢复的物质基础,充分的睡眠能有效恢复精力,更重要的是大部分能量物质的合成,再生基本上在睡眠时进行.所以决不可轻视营养和睡眠这两个重要环节,否则将得不偿失,事倍功半.

      病情分析：
      你好你出现的全身肌肉酸痛的症状如果没有其他的伴随症状的话,也许是单纯性的劳损引起的,如果你处于经期的话,全身酸痛是属于正常的现象
      指导意见：
      建议你如果是我上面所说的情况,那么应该无大碍,自己小心护理就可以了谢谢

      病情分析：
      之前有去做运动吗?过度运动可以导致肌肉酸痛
      指导意见：
      可以吃多点富含维生素C的食物,如柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,深绿色蔬菜,水蜜桃和猕猴桃等.
      

      病情分析：
      很多原因都可以因起全身肌肉酸痛,比如感冒发烧,劳累,等,你主要看看是不是发烧就行,现在感冒发烧的多.流感高发期.
      指导意见：
      如果是感冒高烧就喝点安瑞克大人的一次一袋一日三次,再喝点罗红霉素一次一粒一日三次,吗啉呱一次两片一日三次,扑尔敏一次一片一日三次,感冒通一次两片一日三次,

      病情分析：
      你好 ,首先确认一下,你是否快要身上来好事了吗?如果不是,有可能是因为在冬天的原因呢?
      指导意见：
      无论是什么原因,你还是多吃点补品,在冬天这种现象是长见得.

      病情分析：
      你没有详尽的说明,只是说肌肉酸痛,导致肌肉酸痛的因素很多,在这里只能列举一些导致肌肉酸痛的原因,希望对你有所帮助.
      指导意见：
      1.可能是月经前征兆：
      导致月经前有这样症状的原因：
      在经期内或之前做过剧烈运动, 吃了凉性食物等.
      2.可能是近期做过很多体力活,身体吃不消.
      3.可能是发烧造成的.
      4.可能是这几天没注意保暖,冻着了.
      最后提醒你,在平时应注意适当运动,加强锻炼!祝你早日康复!