经常吸烟喝酒工作压力大经常熬夜严重失眠

      病情分析：
      你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物减少性爱的频率.
      指导意见：
      心肾不交 中医名词.指心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.
      多梦.虚烦.遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化火.4.外感热病,心火独亢.
      心在上焦,属火；肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳；肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下,
      心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦.
      正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交.
      主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.多见于神经官能症及慢性虚弱病人.
      服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.

      病情分析：
      经常吸烟喝酒工作压力大经常熬夜严重失眠
      指导意见：
      你好,首先要把吸烟喝酒戒掉.然后平时多休息!多做运动!
      以上是对“经常吸烟喝酒工作压力大经常熬夜严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      压力太大,会压迫神经,使神经高度紧张
      指导意见：
      1 睡觉前喝一杯牛奶,牛奶有助于定神
      2 在枕头边放一个柠檬或橘子
      3 坚持每天固定地做完一件事之后就睡觉,形成生物钟
      4 听一些放松的有助于睡眠的歌曲

      病情分析：
      现在的社会是压力很大,人们也产生了各种各样的心理精神压力.失眠,性格改变···都很常见.
      指导意见：
      解铃还须系铃人,压力一方面来自生活令一方面呢其实就是自己,既然改变不了现实就只能自己调节.心理的压力要自己找适当的方法表达出来,要在适当的地方时间发泄,跟家人或朋友甚至陌生人述说自己的压力.还可以配合的买点镇静安眠的药,不过最好是遵医嘱服用.