3年多时间,主要是喝多了酒以后,第二天醒来自己心烦

      病情分析：
      言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态,从某种意义上说,反而有利于身心健康.心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,可以有效地发泄心中的不满,郁闷,愤怒,悲伤等不良情绪,有利于消除紧张,恢复心理平衡.当你忧虑重重时,若有机会听听自己的谈话,可能使你拓展思路,变换考虑问题的角度,减少钻牛角尖的机会.
      指导意见：
      总之,自言自语有时是一种健康的解决问题的方法,而不能不加判别地认为都是病态.
      

      你描述的情况是酒精对大脑神经系统刺激的结果。你是喝酒之后，第二天醒来出现这样的情况，也有人是在喝酒喝醉之后出现这样的情况。这就是人们常说的，借酒浇愁愁更愁。因为喝酒之后，人的心理防御系统减弱了，不开心的事情自然也就想得多了。
      

      你好，少量饮酒可引起大脑神经兴奋，如果大量饮酒可引起大脑神经抑制，对脑细胞造成一定损伤，长此以往容易引起酒精中毒性精神障碍，针对你以上情况考虑是酒精慢性中毒导致，建议去医院精神科就诊，并及时戒酒。
      
      以上是对“3年多时间,主要是喝多了酒以后,第二天醒来自己心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，喝多酒以后，第二天心烦，考虑是喝酒以后的缘故。想一些不好意思不开心的事，可能是你自己对自己没有信心，觉得自己做的不好。自信心不足自卑的缘故。建议你平时增强自信心。
      

      建议去医院做一个详细的检查