刚生完宝宝的妇女因便秘
健康咨询描述：
便秘,一个星期才改一回且该不出来
生完宝宝后
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么用饮食来调节便秘
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医生回复区
病情分析：
刚生完宝宝的妇女便秘,无治疗
指导意见：
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可引起腹胀,腹痛,食欲不振,睡眠不安,还可引起痔疮,便血,肛裂等.预防便秘除了多饮水,适当活动外,最重要的是食物不过于精细,多吃高纤维食物,如芹菜,韭菜,绿豆芽,摩芋,菠菜,芥菜等.祝健康.
病情分析：
你好 ,这种情况平时注意多吃些新鲜的蔬菜和水果 ,可以喝些蜂蜜水 ,有利于很好的润肠通便
指导意见：
平时饮食不宜过于辛辣 ,可以适当的运动一下 ,有利于促进胃肠的蠕动
病情分析：
适量饮水,多吃有渣食物并养成定时排便习惯,注意体育锻炼的妇女,一般不太会引起便秘.所以防治便秘应做到以下几点：增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入（芹菜,白菜,韭菜,玉米,香蕉等）；
指导意见：
每天清晨空腹喝杯淡盐开水,白天增加饮水量,可适量加些蜂蜜.
勤散步,可做一些轻便的体操；养成每天按时排便的习惯,定时坐厕以形成条件反射；已有严重便秘,可用开塞露滑润通便,或石蜡油30ml（也可用麻油,花生油代替）或果导片2片,暂时通便,禁用强烈的泻药.
以上是对“刚生完宝宝的妇女因便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,哺乳期妇女便秘目前发生例子较多.有可能是营养成分影响的.
指导意见：
吃香蕉加蜂蜜 保好用
便秘者应禁忌饮酒,喝浓茶,喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物.
1,忌含蛋白质和钙质多的食物,如：鱼类,咸蛋,松花蛋,豆制品,海带,紫菜等.
2,忌饮食过于精细或偏食.
3,忌烟酒及辛辣刺激食物.
4,忌多吃糖.
5,忌胀气和不消化食物,如：干豆类,洋葱,土豆,白薯以及甜食等.
6,忌滥用泻药.泻药只解燃眉之急,一旦停药,难以恢复且便秘更严重.焦守正
病情分析：
你好,治疗便秘首选的就是食疗,很多人知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么.多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物.
指导意见：
1.含膳食纤维丰富的食物,如菌类：蘑菇,木耳,银耳等；海藻类：海带,紫菜等；粗粮类及薯类等.
2.多喝水：每天喝水2000ml以上.
3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射.
4.少食辛辣刺激性食物.
5.适当运动.
6.不要乱用泻药.
7.如果经过饮食调理效果不好的,尽快就医,防止便秘进一步加重.
病情分析：
便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：①结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.②直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.
指导意见：
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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