整个背部都疼

      病情分析：
      您好,这种情况与脊柱炎,肌肉劳损,腰椎疾病,颈椎病等有关,
      指导意见：
      单凭症状较难确诊,建议到医院检查脊柱X光等确诊,明确病因针对性治疗
      

      病情分析：
      闪腰了?还是劳累过度
      指导意见：
      背部运动可防背部疼痛
      初级背部运动
      许多背部疼痛的病人,不敢走动,如果没法子克服这个恐惧感,他们会变得更弱,肌肉紧缩及减低耐力.他们往往会觉得疼痛一天比一天差,运动可以改变这状况.它也在精神上有所帮助,特别是由于缺乏运动所引起的恐惧及抑郁.
      当自己做运动时,病人往往不是做得太多,就是太少,或者只做一组肌肉,而错过其它重要的部分.要有恒不断的经常运动,并不容易,特别是初期,一切都那么酸痛和不适,病人往往需要指导.如果开始做运动,配合骨科医生的指示,物理治疗师会教你如何做背部运动,这是他们的专长.物理治疗师会指导你需要做哪些运动,每个运动要做多久,要做多少次.
      以下的运动方法只供你参考.记得当有疼痛时,必须停止运动,并即刻看医生.
      增强背部的运动必须有恒练习.你的骨科医生或物理治疗师,也许会教你每天做10-30分钟的运动,每天3次.
      初级背部运动
      ①踝部：躺着,踝部上下运动.重复10次.
      ②脚跟：躺着,慢慢弯曲,伸直膝盖.重复10次.
      ③腹肌收缩：躺着,膝盖弯曲,手放在肋骨下方.缩紧腹部肌肉,并把肋骨压向背部.记得别凝气,支持5秒,放松.重复10次.
      ④靠墙半蹲：靠墙而立,脚向前移动12英寸,保持腹肌紧缩,同时慢慢弯曲膝盖到45度,支持5秒.慢慢回到站立姿势.重复10次.
      ⑤脚跟提高：站立,体重平均分配于双脚.慢慢提高脚跟,然后放下.重复10次.
      ⑥脚伸直提高：躺着,一只脚伸直,一只脚弯曲.紧缩腹肌使背部稳定,慢慢提高伸直的脚,提高6-12英寸,支持5秒,慢慢放下.重复10次.（记得,如有神经疼痛伸到下肢,避免做这运动.）
      中级背部运动
      一边膝盖弯向胸部－躺着,双膝盖弯曲.扶着大腿把膝盖移动到胸部.支持20秒,放松.每边重复5次.
      高级背部运动
      ①臀部：靠床边躺着,把双膝拉向胸部.慢慢放下一只脚,保持膝盖弯曲,直到感觉臀部及大腿肌肉伸张.支持20秒,放松.每边重复5次.
      ②大腿内肌：躺着,双膝弯曲.把一只脚交叉于另一只脚.把对面的膝盖拉向胸部,直到臀部感到伸张.保持20秒.放松,每边重复5次.
      带氧运动
      在做带氧运动时,保持脊椎骨端正,让腹肌稳固,使背部受到保护.
      ①做固定脚踏车运动20-30分钟.
      ②在跑步机跑步运动20-30分钟.
      这些运动主要是伸张及增强背部肌肉.它能防止背部问题.如果你的背部肌肉强健,你可以保持正确的姿势,并使脊椎骨得到良好的位置.那些脊椎间软骨受损的病人,在做运动前,该与医生讨论.
      如果在运动时,你觉得肌肉紧缩,可以在运动前做温水浴.运动时穿松宽的衣服及赤脚.选择在褥上运动,以免伤到背部.
      
      以上是对“整个背部都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      发病时间有4天,感觉整个背部都疼,咳嗽一下都震得腰疼,已婚,其他反应没有,就是腰疼.
      指导意见：
      你的情况可能是由于腰椎或肾脏导致,不排除腰肌软组织损伤.
      

      病情分析：
      背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等；有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
      指导意见：
      肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所致.其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所引起的疼痛.因此,肩背部疼痛可能仅仅是一个症状,并非真正的病因.临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩,刮痧,拔火罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机.所以,对肩背部疼痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治.
      

      病情分析：
      有4天,感觉整个背部都疼,咳嗽一下都震得腰疼,已婚,其他反应没有,就是腰疼.
      指导意见：
      您好,很有可能是肾脏的病变,建议您到医院做个透视看一下,如果真是肾脏的原因,及时治疗是必须的,祝您早日康复.
      

      病情分析：
      整个背部都疼,咳嗽一下都震得腰疼,背后就像背着一个很重的东西,不活动就是木麻的感觉,一活动就疼得厉害.
      指导意见：
      你好,根据你的描述,这些表现很可能与这些病有关；1脊柱病变2腰肌劳损3肾脏结石引起.所以最好去医院检查,明确病因,做出合理的治疗.
      
      以上是对“整个背部都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！