精神很正常的近来多梦食欲食量正常,大便有点稀黑

      病情分析：
      要想从根本上去除斑,必须从调整内分泌入手. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.
      指导意见：
      要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分. 可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退.
      
      

      病情分析：
      黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,多见于中青年女性.夏季外出应带帽或打伞,避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等.多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.积极治疗原发病.一般情况下,只要坚持治疗,黄褐斑是可以治愈或缓解的.
      指导意见：
      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      你好,考虑是内分泌引起的可能,建议最好去医院检查
      指导意见：
      去除斑,有二个方面的解决方法：一是内部的调整,多吃点补铁的,如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关.所以也应该多吃点红糖（建议红糖加红茶做日常的饮料,也可以在里面加奶）,二是加强脸部的新陈代谢,如多活动脸部肌肤,做些脸部的按摩（建议用橄榄油）.强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水（可用补水类的营养液或膏）,晚上的补水尤其重要,建议用免洗的（自动吸收类）补水面膜,这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了,以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容,现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物,长期坚持脸部会很有光泽和弹性,斑也会渐渐的减少.
      
      以上是对“精神很正常的近来多梦食欲食量正常,大便有点稀黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是脾肾虚
      指导意见：
      对于脾阴虚的治疗,宜甘润养阴,选择温而不燥,凉而不寒,淡而不利的药物,如山药,扁豆,苡仁,莲子肉,黄精,玉竹,天花粉,沙参,麦冬,葛根,粳米等.如兼见脾气虚形成脾气阴两虚者,可选用参苓白术散,资生丸,六神散,滋阴健脾丸等;如脾胃阴虚者,宜用沙参麦冬汤,益胃汤等.
      
      

      病情分析：
      你好,女性的斑点形成内因占80%,要想治好斑,先解决自己的内因问题最重要.
      一般来说：
      发际有斑内因是妇科的原因（体质弱）
      额头内因是由于副肾皮质性腺刺激卵巢引发荷尔蒙异常.
      指导意见：
      太阳穴和眼尾多由于心理受强烈打击,神经质,甲状腺虚弱,对眼疾和鼻病也有牵连.
      上眼睑和下眼睑的成因是怀孕,堕胎,子宫发育不全,女性荷尔蒙分泌异常引起.
      双颊主要是肝脏虚弱,阳光伤害,肾机能弱,睡眠不足.
      唇上的内因主要是妇科,卵巢功能虚弱,月经不调.
      下颌主要是妇科疾患,冷底症,白带多,或对化妆品过敏都多会反应在这里
      说实话,很少有去斑的护肤品管用的,最好还是从内而外.