灵芝可以降血糖吗
男 | 31岁 2009-12-23 19:25:29
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健康咨询描述： 2008年秋天的时候,经常感觉口渴,测了一下血糖值为7.6,空腹血糖值一直是七个多,已经持续了一年多,期间没有用药,只是不再喝饮料,一直坚持吃苦瓜.
想得到怎样的帮助：听人说灵芝和西洋参可以降糖,不知道可以吗?如果尽可能的想饮食上面来改善要怎样做呢?可以给我介绍一些简便的方法如药物泡水当茶喝等.
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医生回复区
2023-04-07 15:42:06 我要投诉
病情分析：
您好：灵芝对糖尿病人除了降血糖,维持血糖平衡之外,一个非常重要的作用就是它对心血管的保护作用,对预防糖尿病的合并症是非常重要的.
指导意见：
荞麦,燕麦(两种麦类均可降血压,降血脂,降血糖),小米,薯类,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,荠菜,蕨菜,苋菜,油菜,马齿苋,荸荠,茭白,竹笋,茄子,枸杞,玉竹,黄精,紫菜,海蜇皮,海参,各种有鳞的海鱼,蛇肉,龟,鳖,鲍鱼,去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,石榴,西红柿等.不妨根据您的爱好,酌情搭配一些食谱,轮流更换,吃出滋味,吃出健康.
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