消化不良，大便艰难

      病情分析：
      您好!
       症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心(反酸),嗳气等.常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦.到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现.
      指导意见：
       1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.
      2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.
      3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.
      4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.
      5.选安全,有效且价廉的药物.除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物.
      

      病情分析：
      你好 ,这种情况考虑是便秘 ,建议可以服用芦荟胶囊进行缓解
      指导意见：
      平时注意合理安排作息时间 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果,养成规律的生活习惯 ,避免过于熬夜
      以上是对“消化不良，大便艰难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段.
      指导意见：
      常人食物进入胃肠,经过消化,吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时,两次大便间隔时间一般应该是1~2天.但由于每个人的情况各不相同,排便习惯可明显不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀,不干燥硬结,排便时不费力,都属于正常状态.
      生活护理：
      现在,您不妨用自己的双手,坚持以下自我按摩法,相信能起到通便的作用.
      一,按摩腹部
      1. 摩腹
      仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅.约3～5分钟.
      2. 按揉天枢穴
      仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟.
      3. 掌揉中脘穴
      仰卧于床上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按1分钟.
      4. 推肋部
      仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟.
      5. 按揉关元穴
      仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟.
      6. 提拿腹肌
      仰卧于床上,两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟.
      二,按摩腰骶
      1. 推擦腰骶部
      坐于床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦数次,直至腰骶部发热为度.
      2. 按揉肾俞穴
      坐于床上,两手叉腰,两拇指按于两侧肾俞穴上,适当用力按揉1分钟.
      三,按摩四肢
      1. 按揉合谷穴
      以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕,饮食不振,情绪烦躁,黄褐斑,痤疮和腹痛等症.
      2. 按揉支沟穴
      以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.支沟穴是治疗便秘的特效穴.
      3. 按揉足三里穴
      坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按揉1分钟,感觉酸胀为度.
      4. 按揉三阴交穴
      坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉1分钟,感觉以酸胀为度.
      以上的自我按摩法能调理肠胃功能,锻炼腹肌张力,增强体质,尤其适于慢性便秘的人.但必须坚持早晚各按摩一遍,手法应轻快,灵活,以腹部按摩为主.