腰椎间盘突出诊治及能慢跑吗

      腰椎间盘突出正常情况下不建议进行快速的跑步，同时应该多注意休息，可以选择理疗按摩的方法来进行治疗，需要按疗程进行用药才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息

      你说哦的锻炼方式值得考虑，最好再配合牵引疗法，吃些中草药也有好处啊！

      急性期要卧休平板床.因为椎间盘突（膨）出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。突出髓核的水肿、纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出、粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛、酸、沉、胀、麻、凉、无力甚至肌肉萎缩等症状.解除突出组织对神经根的机械性压迫和无菌性炎症的化学性刺激是根治此症的关键.建议您可以考虑采用目前来说最安全有效的治疗颈椎、腰椎疾病的特效方法---新医正骨坐姿旋转复位法，理论依据为“脊椎内外平衡”观点，以手法治疗为其主要特色，但又不同于传统的按摩，其以“稳、准、轻、巧”的独特手法，促使患者的颈椎和腰椎的病变部位恢复正常，使急诊患者数分钟得以缓解.这种疗法见效快、痛苦小、无须手术、费用低，在北京已治愈数十万患者，在国内外医学学术大会上多次获奖。
      以上是对“腰椎间盘突出诊治及能慢跑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！