健康咨询描述: 全部症状身高不正常.挑食.体重偏廋.
想得到怎样的帮助:我想知道身高不正常可以治疗吗
病情分析:
小孩身高受多方面的影响,与先天遗传和后天的营养锻炼都有关系,还有生活习惯等,根据你所提供的症状,营养是他最关键的了,13岁正处于生长发育阶段,要全面给予营养和加强锻炼才能把身体长好呢
指导意见:
在饮食方面,建议早上睡前喝牛奶,充分补充钙,还有不能挑食,各种食物都吃才能得到全面的营养,肉食和蔬菜类的均匀搭配,少吃零食;每天晨起跑步锻炼或多打篮球或踢足球,多运动;睡眠时间要充足,小孩子至少8小时,而且早睡早起,最晚11点睡,晚上是生长激素分泌旺盛的时候呢
病情分析:
身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传,仅25%取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高;父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算:儿子成年身高(厘米)=(父身高+母身高)除以2乘1.08 ,女儿成年身高(厘米)=(父身高乘0.923+母身高)除以2
指导意见:
首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
病情分析:
也不能说不正常,有些孩子发育早,有些孩子发育晚,不知道你孩子具体身高所以不好说
指导意见:
可以去医院检查下骨龄,看达到几岁的骨龄了
生活护理:
身高是有一定的遗传因素 但后天培养也很重要哦
一,莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
二,应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
三,莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次.
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作.
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等.
以上是对“我想问小孩身高不正常怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
那你可以买健胃消食片给他吃的啊,开胃助消化就好的啦.
指导意见:
身高是遗传因素和激素来决定的,要叫他多运动,要真的很矮的话就要去就医啦,
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