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怎样克服心理的自卑?

保密 | 0个月 2007-01-10 12:05:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 专家好,怎样才能克服心理的自卑感呢?好无助哦.总觉得配不上自己的老公,感觉自己的老公心里总会嫌弃我.

医生回复区

hwzhao
hwzhao 其他 擅长: 各类神经症 帮助网友:437
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2007-01-10 12:56:40 我要投诉

      
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-05-29 10:51:00 我要投诉

      考虑可能主要是由于性格造成的,建议你努力学习,让自己内心变得强大起来,增强自信,都已经和老公结婚了,没有配不配的,只有合不合适。运用积极的心理,激励自己,让自己变得更自信。正确认识自己的长处和短处,多发现自己的长处,从而增强自信,必要的时候去看心理医生。
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-05-29 10:50:08 我要投诉

      指导意见:
      你这种是心理问题,是一个认知偏差导致的,建议到医院心理科,心理咨询中心,做个认知行为疗法,就可以恢复正常,认知行为疗法,脱敏疗法都是可以使用的治疗方法。
      
      以上是对“怎样克服心理的自卑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-05-29 10:51:19 我要投诉

      你好,不知道你多大年龄,结婚多长时间?什么时候有了这种配不上老公的感觉,发生了什么事情。每个人都有自己的不同成长经历,对世界观,人生观,价值观也各不相同。你和老公最大的区别是性别差异,其他方面各有不同是正常。
      

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