健康咨询描述: 我还有一个月就要生宝宝了,妈妈准备了一些人参和鹿茸,准备坐月子时给我补身体,但不知那个时候能不能吃这些补品,该怎么样食用更科学?另外,吃这样的补品会不会对正在吃奶的宝宝有影响?
您好,根据您的描述情况来看,一般产后比较虚弱,可以适当补充。指导意见:由于上述属于大补的,过量服用会致体热,血气上逆,应适当服用,尽量从饮食上摄入营养,进食高蛋白,高热量,丰富维生素易消化饮食,多喝水,多喝汤汁,有利于产后康复和泌乳,祝健康!
你好,产后女性身体虚弱,不需要马上刻意去大补,人参有兴奋神经的作用,产妇吃后会导致神经太过兴奋、失眠、心神不宁。人参除了补气,还可促进血液循环,这对产妇来说非常不好,服用后可造成产妇流血不止,甚至大出血。所以在产后一个星期内都不要服用人参,产后一周后可酌量服用,但是不可一下吃太多,这样会引起上火。
产后进补,主要多吃一些营养的食物即可,如:蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等,饮食应全面,不要挑食,全面的饮食才有全面的营养。盲目进补不科学,进补的时候可咨询医生。用最科学的方法进补,达到最好的效果。
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