膝盖疼痛是什么原因

      你好，根据你提供的病史信息，我结合你目前情况，考虑建议如下：如果没有外伤，建议排除痛风类风湿性关节炎可能，同时可以做个膝关节核磁共振检查排除滑膜炎，希望我的分析对你有所帮助，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      了解膝盖：
      膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的.谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节.在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板.股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌骨在糟内上下移动,这些关节表面的软骨能吸收震动,承受压力,直到它们出现毛病.软骨,特别是半月板,在运动时,是人体最易受伤的部分.
      症状：
      膑尖部开始有酸胀不舒,以后出现持续性钝疼.其规律为,开始活动时疼痛加重,活动开后疼痛减轻,在日常生活和工作中（如上下楼梯,下蹲起立,负重行走,用力踢球等）,凡是作股四头肌收缩动作时,都会出现膑尖部的疼痛.病情较重的患者,在平常步行时也出现膑尖处的疼痛.患者感到膝发软无力,走路容易疲劳,致使肩不能挑,手不能提,更不能背负重物行走.在膑尖处有明显的压疼.触摸时,可感到膑腱附着处有肿胀,钝厚的改变.有些患者可以摸到增生的骨刺尖.作伸膝抗阻试验,半蹲试验时,膑尖处出现疼痛.无论慢性或急性腘肌损伤,主要表现是蹲下或起来时,或在上楼,爬坡时,腘窝部出现疼痛,其性质可以是间断性或持续性的,大部分慢性损伤者表现为钝疼,急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼.
      指导意见：
      治疗：
      1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
      2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片.这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力.
      3.理疗之外还可以用中药外敷,按摩
      4.恢复措施：双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复一百次.注意!不能双腿同时,要分开进行.此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大,软组织之间就能产生一定的空间.腿伸直用力上抬,实质是肌肉用力,就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙,给软组织补充营养,长时间如此可加强软组织的耐磨性能.
      
      以上是对“膝盖疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝盖疼痛有很多原因的,如果是损失,要考虑关节周围的4组韧带是否损失,半月板有无损失,还有有没有因为剧烈运动导致撕裂小骨块
      指导意见：
      建议你注意保暖!加强营养注意保暖加强补钙!
      生活护理：
      你可以董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复
      

      病情分析：
      根据你的描述,你有可能是风湿病,
      指导意见：
      建议你贴风湿药膏,如果情况不改善就应该去医院检查,轻度风湿问题不大,但是如果病情严重就应该及时治疗了
      

      病情分析：
      分析你是半月板损伤.
      指导意见：
      建议去医院骨科就医,诊断明确后对症治疗,不要贻误最佳治疗时机.
      祝你早日康复!
      

      病情分析：
      引起膝关节疼痛的原因较多 ,常见的原因有：
      1 膝关节周围的软组织伤 ,包括肌肉韧带的劳损等.可能由于外伤引起.膝关节两侧有侧韧带 ,后侧有交叉韧带 ,中间有半月板 ,膝关节腔周围还有众多的韧带,肌腱等 ,这些组织在平常的运动中都较易受损 ,出现局部疼痛 ,活动受限等.
      2 类风湿性关节炎.风湿性关节炎.
      3 骨质增生,也叫膝关节退行性变 .由于骨质结构,成分发生变化 ,导致骨的退行性变 ,人体为了维持正常的生理结构和功能 ,骨质保护性地增生 ,增生的骨刺可能刺激肌肉,韧带,血管,神经等而导致损伤和疼痛.
      4滑膜炎
      导致膝关节疼痛的原因较多 ,应到医院检查,可作膝关节正侧位拍片检查 ,明确诊断之后再治疗.
      
      
      指导意见：
      可以进行风湿等的因子的检查,一般考虑良性的关节炎
      15种对付膝盖痛的办法
      算是上帝的错误吧!全身187处关节,可能只有膝盖痛起来最令人吃不消.由于人类的生活愈来愈多元化及活跃,膝盖的问题也随之增加.在美国,估计约有五千万人曾患膝盖疼痛或受伤.每三桩汽车伤害事件中,即有一桩是膝盖受伤.环顾周遭,还有什么危险的活动或场所容易发生膝盖受伤?爬楼梯,擦地板,天雨路滑的人行道等等,不胜枚举. 是我们的膝盖天生设计不良吗?使它们无法立即反应主人的要求?其实,无疑地,是我们经常过分要求它们.如果你也是成千上万的膝盖虐待者之一,下面提供一些补救的办法.
      ◆减轻体重 「体重是膝盖问题的主因.你每超重一磅,你的膝盖部位就得承受六倍的重量.」例如,你超重5公斤,你的膝盖就得多负担30公斤.「你总不会将大卡车架在小汽车的轮胎上吧!」
      ◆用止痛乳液搓揉膝盖 「有些冬青树（wintergreen）乳液能产生热,这热可以纾解症状,使你较舒服.」福克斯医师说.有时候,在搓揉完毕后,覆上一层塑料膜,并包扎起来,可使这擦涂剂更发挥热效.「但小心勿使皮肤灼伤或引起过敏.但就治疗效果而言,这类擦涂剂没什么治愈力.」
      ◆使用成药 我们的专家推荐含ibuprofen的止痛药,例如,Advil,Modipren,Nuprin.这些成药能消炎及止痛,且不会发生类似阿司匹灵所引起的胃部问题.Acetaminophen（Tylenol）是不错的止痛剂,且引发较少的胃部问题,只可惜它的消炎效果不大. 近来的研究还显示,ibuprofen能使急性膝韧带损伤者显著地改善膝关节的活动.与阿司匹灵及acetaminophen相较之下,ibuprofen可能是最佳的消炎,止痛药.
      ◆用运动锻炼膝盖 「将膝盖固定住的东西仅有肌肉和韧带.锻炼肌肉是很重要的,因为肌肉是重要的支撑结构.如果你的肌肉松弛无力,你的膝盖可能有麻烦了.」 因此,即使膝盖疼痛,也需作适量的运动.肌肉愈强壮,关节愈有力,也更能承受压力（例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力）.下列的运动不难办到,且不像膝盖痛那么难受. 锻炼四头肌：你必须锻炼四头肌（即大腿前面的那些肌肉）,
      医生的建议方法如下：坐在地板上,将疼痛的膝盖向前伸直.在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷.紧缩膝盖至少30秒,然后放松.重复此紧绷及放松过程25次. 抬腿：下面是膝盖衰弱者最佳的抬腿方式.靠墙坐下,并在背部的凹处垫一个枕头.（靠墙而坐可以使腿肌容易抬举,而且这种抬腿方式不会引起背痛.）一旦坐定后,收缩膝盖如上述,由一数到五,接着将脚抬离地面数吋,旋空地由一数到五,然后将脚放回地面,放松地由一数到五.如此作三套,每套抬举10下.均以由一数到五为口令. 锻炼腿后腱：你不仅要锻炼四头肌,也别忽略大腿后面的腿后腱,以确实强化膝盖.这两部分的肌肉需保持平衡.如果只强化某一方,则膝关节仍将承受负担.腹部朝下躺平,下巴触地.在脚踝处系重物（你可以用皮包,或塞满铜板的袜子）,弯曲膝盖,缓慢地将小腿抬离地面6～12吋,再缓慢地降下,当尚未接触地面时停止.如此重复三套,每套的次数由个人决定（也视重物的重量而定）.记得缓慢及平稳地重复每个步骤. 警告：如果运动反而增加疼痛与不适,应停止练习.你必须听从身体的讯息,而不是一味地认定运动可以消除疼痛.
      ◆改变活动项目 如果你是运动员,且有慢性的膝盖问题,你应该改变体能训练的项目.假设你喜欢打回力球,但这运动使你既有的慢性膝盖问题更严重,你可能得舍弃它. 有什么其它的选择吗?不妨尝试游泳,骑脚踏车或划船,这些运动有益健康,且不会压迫膝盖.你需要「零负担」的运动.事实上,藉由骑脚踏车或划船等运动,不仅可以强化腿肌,且无需消耗过多热量. 不论你做什么,勿因为膝盖痛而放弃健康的生活方式.「没有人必须停止一切活动,你只需避免会引起膝盖痛的事.」
      ◆跑在有弹性的表面 许多跑者的疼痛是来自肌腱发炎,这是由不良的训练习惯引起的.这并非严重的人体力学问题,而且,通常在改善跑鞋或跑道后,可以减少此类问题. 鞋子的问题,我们稍后再谈,先来谈谈跑道的表面.基本上,应保持这个原则：草地最佳,柏油路次之,水泥地居后.水泥地是最坚硬的表面,应避之唯恐不及.勿养成在人行道上慢跑的习惯.记住,当你跑一哩路,你的脚差不多敲打地面600～800次.故不可轻忽其反作用力.
      ◆立即作RICE 「在活动间若发生膝盖疼痛,应立即休息患部,用冰块冰敷,并抬高患部20～30分钟.」阿布姆说.这方法简称RICE,意即休息（Rest）,冰块（Ice）,冰敷（Compression）及抬高（elevation）. 「勿低估冰块的效力.如果你够细心,应在当天晚间,或隔天早晨起床时,再以冰块敷一次.冰块是极佳的消炎剂,它确实有助于减轻膝盖痛.」 将冰敷视为简单的例行事项.当你下班回家后,将脚伸出来,用冰块敷20～30分钟.「这是纾解疼痛的第一招.」
      ◆注意热敷 在没有肿胀的情况下,事先热敷可能使你运动时较不痛.但若有发肿的情形或你怀疑似乎有发肿的迹象,则勿热敷. 运动后勿热敷,「我们认为运动已颇刺激患部了,若再以热敷处理,将徒然增加不适.」
      ◆该换跑鞋了 当跑鞋失去弹性而无法再承受反作用力后,应立即换鞋.如果一个跑者一周至少跑40公里路,则每隔2～3个月即该换新跑鞋.若低于40公里路,则应每隔4～6个月换鞋.跳有氧舞蹈的人及打篮球和网球的人（一周练习两次）,也应在4～6个月后换鞋.假如他们一周练习四次以上,则应2个月换一次鞋.
      ◆以低档骑脚踏车 许多专家建议以骑脚踏车取代容易引发膝盖不适的跑步,不论是固定式或可动式脚踏车皆可.但若不谨慎行之,骑车也可能带来膝痛.我们不鼓励骑上坡路段,以免过度费力.而且应以低档行进,较轻松.
      ◆找出疼痛的引发点 「在大腿内侧有个疼痛的引发点,所谓的膝盖衰弱症候群即由此出发的.各种膝盖内部的疼痛也是来自此处.」 欲消除这种疼痛,不妨将手自膝盖向大腿的正面上移三吋,接着向内侧再移2～4吋.用拇指尖稳稳地压入此点,直到你感觉肌肉已松弛,「这可能需要30～90秒的时间.」然后放开拇指.
      ◆运动前后作体操 莉莎（Lisa Dobloug）是一位保健顾问.她有许多顾客都是需要特别照应膝盖的老年人.莉莎经常强调运动应重质不重量,以及作体操的重要性. 「运动前的暖身及运动后的降温都是很重要的.运动前,花10分钟作些轻松的体操,不必作到拉筋或过度伸展.然后,作点有氧运动──原地跑步或走路.直到你结束整个运动后,你才开始作些伸展操,以抵制运动期间膝部所经历的压力.」 下面是莉莎推荐的运动后的体操.「平躺在地面上,将双膝举向胸前,然后将一只腿向上伸直,像要用脚跟压天花板.从一数到十,随后换另一只脚
      生活护理：
      祝你健康平安 家人幸福
      
      以上是对“膝盖疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！