每周似乎都有一两天,主要是偏头痛,有时不用吃药

      病情分析：
      头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛证.是临床较常见症状之一,现代医学中的多种疾病,如高血压,鼻炎,三叉神经痛等病中皆可见到头痛的症状.究其原因多因感受外邪,悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致.
      指导意见：
      常用的偏方,验方主要如下.
      偏方一：
      猪脑髓1个,天麻10克,绍酒7克,川芎10克,姜汁2克,味精1克,白芷7克,精盐1克.将天麻,川芎,白芷洗净,烘干研成粉末,放人蒸碗内,猪脑花挑净血丝,洗净人碗内,加绍酒,味精,姜汁,精盐及鲜汤150克,用湿棉纸封住碗口,置钢精锅内蒸熟即成.
      本方滋肾补脑止痛,适用于气虚头痛.
      偏方二：
      炙黄芪30克,人参3—5克,枣仁10克,粳米100克,白糖适量.将黄芪,人参切成薄片,用冷水浸泡半小时,人砂锅煎沸,改用小火煎浓汁,取汁前半小时人枣仁.取汁两份于每日早晚同粳米加水适量煮粥.粥成后入白糖,稍黄即可.
      本方补气止痛,适用于气虚头痛.
      
      

      病情分析：
      您好,头痛的原因比较多,需要根据头痛的部位,性质,程度,诱因,持续时间及相关检查如脑电图,多普勒,影像学检查等综合判断和诊治.
      指导意见：
      头痛中较常见的是偏头痛类,包括典型偏头痛,普通型偏头痛,丛集性头痛,偏瘫型或眼肌麻痹型偏头痛.偏头痛多由不良的精神,情绪因素,失眠,劳累,焦虑,紧张,以及饮酒,禁食等因素诱发.较常见的是偏头痛,主要表现为一侧颞部,眶部,枕部的搏动性疼痛,也可为双侧,可伴有恶心,呕吐,畏光畏声,疲劳感等,少数患者发作前可有先兆,如视野缺损,闪光,暗点,肢体感觉异常等,但80%无典型先兆.治疗需要排除颅内器质性病变,例如行头颅影像学检查等,明确诊断后在医生指导下口服止痛药物或针对病因治疗.另一种是脑血管疾病所致的头痛,包括急性缺血性脑血管病,蛛网膜下腔出血,动静脉畸形,高血压病,颅内血肿,颅内静脉血栓形成,颈内动脉和椎动脉病变引起的头痛.因此对于头痛患者,需要先做相关检查如头颅磁共振等排除器质性疾病引起的头痛,对于功能性头痛多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛,胀痛,压迫感,麻木感和束带样紧箍感.可伴有失眠,头昏,焦虑等症状,治疗主要是心理调节配合镇静类药物.如果您有上面的某个原因,可以试试消除这些原因后观察是否能减轻或消除.需要注意的是,切忌随意服用止痛药.
      生活护理：
      对于规律发作的头痛,还需明确具体病因后对症治疗,切忌自行服药.
      
      以上是对“每周似乎都有一两天,主要是偏头痛,有时不用吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每周似乎都有一两天,主要是偏头痛,有时不用吃药,下自修就自动好了
      指导意见：
      家庭治疗措施
      ●尽可能多休息
      可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛.小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡.
      ●平躺着睡
      睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛.而平躺的睡姿有益.同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向.
      ●冷敷与热敷
      有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡.当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛.
      ●作脸部美容操
      下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动.
      扬眉：同时将两边的眉毛抬起,再放下.
      眯眼：快速地眯上双眼,再放松.接着,用力眯右眼,放松.接着,眯左眼,放松.
      皱眉：用力地挤眉,放松.
      张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上.
      移动下颚：嘴巴微张,左右地移动下颚.
      皱鼻：用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样.
      扮鬼脸：随兴地作鬼脸,像小时候一样.别担心,你的脸不会就此变形.
      ●深呼吸
      深呼吸是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确.
      ●按压穴位
      研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长.有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效.
      ●戴头带
      在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛.
      ●适量服用阿司匹林
      对于一个月发生一,二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物,将引起更多疼痛.同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰.
      ●加服维生察c
      高海拔处会引发头痛.此时,服用阿司匹林时加服维生素c有益.当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克维生素C,以及两粒阿司匹林.但服用前应先请教医师.服用任何高剂量的维生素之前,应得到医师许可.
      ●避免密集性偏头痛的方法
      这种头痛影响的90％是男性.不幸地,密集性偏头痛有复发的倾向.密集性偏头痛可能连续数周每天都发作,有时甚至持续数个月.其发生原因未知,但可能和荷尔蒙或遗传有关.目前,有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联.同时,医生们也注意到一个共同现象,即患密集性偏头痛的男性,往往都有烟瘾.因此,最好快戒烟,至少也应减少用量.而且勿小睡.如此一来,或许可以正式告别密集性偏头痛.
      ●勿擦香水
      浓烈的香水会刺激你的神经,可能引发偏头痛.
      ●勿用力过猛
      有一种情形也许是你不曾想到的,信不信由你,当你没有头痛,且气氛颇佳时,性交可能会引发头痛,这是属于用力型的头痛.有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者,更容易发生这种情形.
      ●保护眼睛
      刺眼的光线,例如阳光,镁光灯,电视银幕等,会使你眯眼,产生眼睛疲劳,最后引发头痛.当你要外出时,记得戴太阳眼镜.如果你在电脑前工作,记得休息片刻.
      ●少喝酒
      畅饮一回,或许无大碍,但饮酒过度可就不妙了.烈酒里也含有干酪胺.
      ●培养幽默感
      如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛.应学习放松自己,看淡周围事物.
      营养与饮食疗法
      ●准时用餐
      省略或延迟用餐皆可能引起头痛.错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,,当你再度进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛.
      ●注意咖啡因的用量
      假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛.因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡.
      ●少吃盐
      有些人摄取高量的盐会引发偏头痛.
      ●拒绝巧克力
      吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物.幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性.
      另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免.
      ●多吃曾淀粉质的食物
      多吃含淀粉质的食物,像米饭,马铃薯,饼干或面包.虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物,但如果你可以忍受这类食物,它们可能反而有帮助.有些人发现当他们有偏头痛的时候,多吃吐司,饼干,面食,马铃薯或其他富含淀粉的食物,反而会减轻头痛或恶心的症状,甚至缩短头痛的时间.多多尝试各式各样的淀粉食品,经验会告诉你这些食物是否有效.
      ●避免食用会弓I起头痛的食物
      近年的研究可以让我们更精确地辨认哪些食物有问题或具有疗效.首先预防是最好的治疗,让我们先找出那些会造成偏头痛的食物,以便能避开这些食物.
      ●不会引发疼痛的食物
      不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况.这些食物包括：糙米,煮过的水果或水果干：樱桃,杨梅,梨,梅子(但柑橘类水果,苹果,香蕉,桃子或番茄例外)煮过的绿色,黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟,芦笋,青花菜,甜菜,绿色叶菜类,生菜类,菠菜,豆荚,节瓜,树薯粉以及芋头.
      水：自来水,矿泉水或经过碳酸处理的水.而某些饮料,甚至是药草茶,都可能导致偏头痛.调味品：少量的盐,糖浆以及香草精等.
      ●常见的问日食物
      常见的问题食物通常很容易让抵抗力弱的人产生头痛.你可能想都想不到会是哪些食物.就好像一些会令你皮肤起红疹过敏的食物一样,也有一些食物会让偏头痛患者体内的血管或神经起变化.以下是常见引起偏头痛的食物,依重要性排列：
      乳制品(包括脱脂或全脂牛奶,羊奶,乳酪,优酪乳等等),巧克力,鸡蛋,柑橘类水果,肉类(包括牛肉,猪肉,鸡肉,火鸡肉,鱼肉等等),小麦(精制的面包,面食),核果类和花生,番茄,洋葱,玉米,苹果,香蕉.
      某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一,包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒),含咖啡因的饮料(咖啡,茶和可乐),谷氨酸钠,代糖和亚硝酸盐.
      ●进行两周的饮食调整实验
      治疗偏头痛的第一个步骤,就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的.检验的办法就是避吃这些东西,然后同时在你的日常饮食中大量增加安全食物,看看偏头痛还会不会发作.如果还是会发作,请记录发作的频率.
      以下是饮食调整的方法.建议时间控制在两星期之内：
      1,大量食用安全食物名单上的食物.
      2.完全避开常见的问题食物.
      3.不在这两种食物名单上的食物,可放心食用.
      如果你改变饮食之后偏头痛就消失或发作次数减少,一定要抗拒开一瓶红酒或吃一片匹萨以示庆祝的诱惑,下一步就是确认到底哪些食物是你的问题食物.方法是将前次删除的食物,每隔两天选一样加回你的饮食当中,看看是否有任何症状出现.从问题食物名单的最后一项开始(香蕉),然后一直往前到最麻烦的食物,其中你本来就不喜欢的食物,当然可以跳过不吃.如果行有余力,还可以检验常见问题食物中的饮料和添加物是否也是你的问题食物.
      同时,你可以大量食用每一种新加回的食物,这样就会知道这种食物是否会造成头痛.如果不会造成问题,这种食物就能保留在你的饮食中,而任何会造成头痛的食物都应从你的饮食中删除.经过一到二个星期,再试一次可疑的食物,以便再次确认.你的饮食应保持简单,如此每一次加进一种新食物时,才容易察觉它的效果.
      ●服用钙片
      钙质不但能治疗也能预防偏头痛.研究报告指出,有一名妇女因为吃下1200到1600毫克的元素钙,因而遏止了才刚发作的偏头痛.不过,还是要避免从牛奶,酪乳或其他动物性食品摄取钙质,否则弊多于利.
      ●少量多餐
      少量多餐可以稳定血糖浓度,以免引发偏头痛.饮食中应包含杏仁果,杏仁奶,水田芥,香芹,茴香,蒜头,樱桃,风梨.请见第四章的低血糖症,并参考其饮食指南.
      ●补充营养察
      钙和维生素D
      钙和维生素D也能用来预防偏头痛.你可以吃补充剂,但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类.如果服用营养补充剂的话,一天可以吃1000到2000毫克的元素钙.
      人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤在阳光下曝晒时自然形成.只要每天照射十分钟的阳光,所产生的维生素D已经足够身体所需.如果服用维生素D补充剂,适当的剂量是一天200IU(五微克).研究上预防偏头痛的分量是每一星期50000IU,远超过一般的安全建议量,所以应该在医师指导下才可服用这么高的剂量.同时应避开动物性蛋白,咖啡,烟草和多余的钠和糖,以防止钙质流失.经常定期的运动也可以帮忙你保住骨骼内的钙质.
      ③葡萄糖酸
      每次服用1片,含于口中溶解,每天2次.可以改善脑的氧和作用.
      ④ 烟碱硫胺加烟16素(B3)
      每次各服用800和200毫克,每天3次.它们可以改善脑部的血液循环.
      ⑤ 芸香素
      每天200毫克.它可以帮助除去可能造成偏头痛的有毒金屑.
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      中草药疗法
      ●试试下列药用植物
      ① 驱热菊
      每天服用2.50毫克或2～3片新鲜叶子.
      ② 小白菊,银杏(白果)萃取素
      小白菊能纾解疼痛,银杏促进脑部血液循环.一项小白菊药性的实验显示,24％的使用者减轻偏头痛及呕吐的症状,而且没有副作用.
      欧薄荷,迷迭香,艾草均是治疗偏头痛的有效物质.
      其他疗法
      ●多运动
      运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力.如果头痛的情形不太严重,运动可以帮助你消除.但若头痛剧烈,切勿运动,以免情况更糟,尤其是偏头痛患者.
      ●尝试生物反馈
      生物反馈是一种利用松弛身心来控制血液流动的技巧,它有助于缓解偏头痛和紧张性头痛.进行生物回馈时,指导员会把一个温度计套在你的食指上,如果你放轻松,这个温度计就能显示你的血管已扩张,有助于血液流人你的指尖.信不信由你,你的意志可以影响血液是否流向脑部,连带地就能影响你的头痛.请向你的医生查询生物回馈训练相关资讯.
      ●针灸治疗
      针灸也对很多人有帮助,你可以和你的医生咨询治疗方案.
      ●用辣椒察治头痛
      治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,它能耗尽负责神经传导的化学物质P(神经细胞利用这种化学物质传递痛苦的讯号).一项特殊研究将特制的辣椒辣素放进15名头痛患者的鼻孔中,其中7人头痛的症状完全消失,另有3人痛苦减轻了75％.
      ●多吃羹能减轻头痛
      姜能阻挡组织胺,也能抑制摄护腺素(造成发炎的化学物质之一).一般而盲,很少人会对姜过敏,或因姜而发生偏头痛.500—600毫克(大约1／4茶匙)的新鲜姜粉加一杯水和匀喝下,对于减轻头痛很有帮助.可以每隔几小时喝一杯,大约一天喝到2公克左右.
      ●常听轻音乐
      轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛.
      药物疗法
      ●
      

      病情分析：
      你好：要知道头痛只是一种病徵,本身并非疾病,每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃,令头痛消失并非治疗头痛的好方法.要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因,然后对准病症采取医疗才是上策.
      指导意见：
      引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache ),混合头痛( combination headache ),脊骨错位 ( subluxation ),颈椎退化 ( cervicospondylosis ),颈椎关节病( cervical arthritis ),群发头痛( cluster headache ),偏头痛( migraine ),药物依赖性头痛( drug dependence headache ),情绪低落( depression ),血糖过低( hypoglycemia ),糖尿病( diabetes ),贫血( anemia ),甲状腺毛病( thyroid diseases ),牙科毛病( dental problems ),青光眼( glaucoma ),眼部光学性毛病( optic problem ),鼻窦炎( sinusitis ),创伤性头痛( traumatic head injury ),脊椎手术后遗症( post spinal surgery ),上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke ),脑出血( intracranial bleeding ),颞动脉炎( temporal arteritis ),脑膜炎( meningitis ),脑压( intracranial pressure )上升,脑部肿瘤( brain tumor )………等等,真是难以详列.
      幸好大多数头痛是由紧张性头痛,混合性头痛,脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致.只要寻找出正确的诊断,在治疗上并没有太大困难.
      紧张性头痛(Tension Headache),痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额【如图】,头痛维持大约数小时,病发其间,头痛每日法作,通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关,但当经过仔细的查问,不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系.一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出,紧张性头痛除了精神因素以外,颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因.
      混合性头痛(Combination Headache),发病时与紧张性头痛,颈椎病变性头痛,偏头痛,药物依赖性头痛等病症的徵状都相似.患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般,整天都感觉到痛楚的存在,幸好通常只维持3-7天,但有时亦会维持数个月之久.头痛发作期间常於工作忙碌的时候,有时也发生在交通意外后,颈部或头部曾经受过创伤之后.
      颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致.有些学者称这类头痛为后枕神经痛.引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起.痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面【如图】.不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛.
      上述的三种是常引致头痛的病患,脊医都可以很有效地替病 人解决.至於引致头痛的其他成因,脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介.
      生活护理：
      检查一下吧,祝你好运
      

      病情分析：
      根据患者描述：怀疑患者的头疼并不是病理性的.有可能是学习压了大,以及周围的环境所造成的偏头疼.曾经遇到过这样的患者来医院就诊,但各项体检指标都十分正常.
      指导意见：
      建议患者适当的放松心情,多听一些舒缓的音乐,不要滥用药物,学会给自己减压.如症状还未缓解再去医院就诊.
      

      病情分析：
      头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛证.是临床较常见症状之一,现代医学中的多种疾病,如高血压,鼻炎,三叉神经痛等病中皆可见到头痛的症状.
      指导意见：
      脑血管疾病所致的头痛,包括急性缺血性脑血管病,蛛网膜下腔出血,动静脉畸形,高血压病,颅内血肿,颅内静脉血栓形成,颈内动脉和椎动脉病变引起的头痛.因此对于头痛患者,需要先做相关检查如头颅磁共振等排除器质性疾病引起的头痛,对于功能性头痛多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部.头痛性质为钝痛,胀痛,压迫感,麻木感和束带样紧箍感
      
      以上是对“每周似乎都有一两天,主要是偏头痛,有时不用吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！