一个多周时间早上排便并没有排完但排不出来了,一天肚子有便意

      病情分析：
      根据你的病情,可诊断为便秘
      指导意见：
      你可以试试下面几个偏方
       １,每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油.
      ２,取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用.
      ３,取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次.
      ４,取鲜无花果1～2个,每晚睡前食用.
      ５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      

      病情分析：
      您好：和您总不活动有一定关系!
      直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难.还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型.
      具体可归纳为如下几种原因,
      (1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘.
      (2)生活习惯改变,排便姿式不当,经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘.
      (3)精神 抑郁 或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘.
      (4)不良的生活习惯, 睡眠 不足,持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘.
      指导意见：
      如何预防便秘发生
      １,每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      ２,介绍几种润肠通便的方法,您不妨试试：
      （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用.
      （２）核桃仁和黑芝麻炒香,捣成细末,加白糖拌匀,每次２至３匙,每天２到３次.
      （３）蜂蜜调水饮.
      （４）去核大枣,带皮食用.
      （５）黑木耳加水炖软后服用.
      （６）决明子炒焦,开水冲泡茶饮.
      （７）生首乌３０克煎汤,分两次服用.
      
      
      以上是对“一个多周时间早上排便并没有排完但排不出来了,一天肚子有便意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！