病情分析:
原发性痛经的诊断,主要在于排除继发性痛经的可能.应详细询问病史,注意疼痛开始的时间,类型及特征.根据:①初潮后1~2年内发病;②在出现月经血或在此之前几个小时开始痛,疼痛持续时间不超过48~72小时;③疼痛性质属痉挛性或类似分娩产痛;④妇科双合诊或肛诊阴性.可得出原发性痛经之诊断.
指导意见:
一)一般治疗:进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.
病情分析:
这种亚健康现象为酸性体质.世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积的太多,就会对人体产生危害.
指导意见:
1) 调理脾胃,使脾胃的代谢功能良好,及时排出食物中的酸性物质
2) 减少酸性食物的摄入,如:精米,白面,白糖,花生,鸡鸭鱼肉,虾,蛋,酒类,贝类等.
3) 食用碱性食物,如:蔬菜,水果奶类,豆制品,茶叶,海带等.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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