面黄肌瘦怎么办

      病情分析：
      你好你可能是缺乏营养吧!!平时注意饮食哦!!你详细想你自己平时的饮食!!??
      指导意见：
      一般这个年龄都是比较瘦的 只要你没有不良的生活习惯 保持足够的睡眠 能吃能喝就没事!
      

      病情分析：
      如果面黄食少,可用苍术500克,熟地黄250克,干姜(炮)5～50克(夏天5克,冬天50克),共研细,加糊做成小丸,每天取数丸,温水送服.
      指导意见：
      要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽.
      
      
      以上是对“面黄肌瘦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好： 如果体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.而且这个情况还要考虑营养不良,建议治疗原发病如慢性消化系统疾病和消耗性疾病如结核和心,肝,肾疾病.并且改变不良饮食习惯如挑食,偏食等.你这种情况可能是营养不良引起的
      指导意见：
      具体的建议您最好是到医院做具体检查明确!
      注意饮食
       1,主食及豆类的选择：
      粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦,豆类及其制品等.
      2,肉蛋奶的选择：
      禽肉,畜肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等.
      3,蔬菜的选择：
      大白菜,番茄,柿子椒,圆白菜,鲜藕,苤蓝,绿豆芽,小白菜,空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜.
      4,水果的选择：
      橘,橙子,柚子,柠檬,草莓,山楂,刺梨,杏,苹果,猕猴桃等.