尿酸高平时饮食吃什么比较好?

      病情分析：
      你好
      尿酸升高见于：1.原发性痛风,常与肥胖,糖尿病,高血压,高血脂及冠心病等聚集发生.2.继发性痛风.原因：原有肾脏疾病导致尿酸排出减少,骨髓增生性疾病导致尿酸生成过多,某些药物也会导致尿酸增多或者排除减少.
      需要排除继发性因素才能诊断原发性痛风,当然临床上以后者多见.
      不管是原发性或者继发性,其数十年高尿酸血症都会引起人体的一些病变.主要累及关节,肾脏和引起代谢综合症.脚腕肿疼是大量尿酸局部沉积引起的炎症反应,长期下去会引起痛风石和关节畸形,功能丧失.
      指导意见：
      家庭护理主要有：
      1.调整饮食,限制高嘌呤食物,包括动物心肝肾脑鱼虾海鲜肉类豆制品等,是限制不是禁止,需要禁止的是酒.
      2.适量运动,减肥.
      3.多饮水,如果肾功能还好,每天饮水2升以上,冲刷肾小管.
      4.不要用噻嗪类利尿剂,倍他洛克等药物.
      5.要注意不要感冒.
      
      

      病情分析：
      先停止食用肉类,海鲜,豆类,高嘌呤等食物,以蔬菜米面为主食用,不要饮酒（任何酒）每天饮水要在3000ml左右,大约4天再去医院重新检查血尿酸. 尿酸是嘌呤代谢产物 尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物.它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调. 通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出.基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等. 嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出.如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高. 尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏,年纪大,肥胖,酗酒,新陈代谢疾病如糖尿病有关. 降血压药物的考虑. 由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium),阻碍平衡血管收窄的一氧化氮,引致血管内壁细胞受阻而引起中风.病人在日常生活中,应以吸取低嘌呤食物为准. 上述研究发现,高血压患者越能降低尿酸,中风几率越低,因此在选择药物时,除了要达到降血压的目标,也必须考虑其他效用. Losartan除了能抗血压和保护肾脏外,也有降低尿酸的功效,Atenolol则缺少这方面的优点.Losartan在肾脏中,发挥防止血液吸收尿酸的功能,直接将尿酸排出体外；而服用利尿剂会引致尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出. 尿酸过高,也会引发其他疾病,如尿酸盐沉积在关节内,造成关节发炎和痛风. 食物中嘌呤含量指标 *轻微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤） 牛奶,芝士,乳酪,鸡蛋,大部分蔬菜,水果,米,面,面包,脂肪,油,茶,咖啡等. *中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤） 瘦肉,猪肉,羊肉,家禽,鱼,虾,龙虾,豆腐,豆奶,菠菜,绿豆,花椰菜,芦笋,蘑菇,紫菜等. *高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤） 鹅肉,动物内脏（肝,肾,肠,心和脑）,鳗鱼,鲱,鱼卵,鱼皮,虾米,海味,贝类如扇贝,蚝等,发酵粉等.
      指导意见：
      高尿酸食物治疗指引 ①选择轻微嘌呤含量的食品 ②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质. ③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%. ④增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出. ⑤维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素. ⑥避免或减少摄取酒精
      
      以上是对“尿酸高平时饮食吃什么比较好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态.但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风.
      指导意见：
      进食：
      少吃动物内脏（肝,肾,骨髓）及沙丁鱼,蟹,虾,菠菜,大肠,等；
      多吃蔬菜,海带等
      要低脂饮食,少饮白酒,忌饮啤酒,多饮水.
      治疗：
      若关节酸痛,内科治疗.定期复查.
      建议中医药治疗以提高代谢量,或是以多喝水并服用利尿剂.如不是先天尿酸代谢障碍者,相信可以治愈.
      

      病情分析：
      你好,尿酸高,若无症状,只需少喝酒,饮食控制,避免含高嫖呤食物如： 动物内脏,带壳海鲜,香菇,紫菜,豆苗,豆芽,芦笋等蔬菜,含酵母的乳酸饮料,肉汁,鸡精,鱼皮等.
      指导意见：
      尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复!