曾经的治疗情况和效果: 本人35岁,患抑郁二十多年.得病原因:学习压力太大,智商太低又想名列前茅所致.目前状况是:适应能力太差,心理活动太多,做一件事想了很多种方案,却还没一点行动.和人打交道感到很恐慌.对自己做的事没有一点把握,比如:数钱时,数了很多遍仍不敢确定钱的真实数目.还有就是看书时,一句话要看上很多遍还不知道什么意思
想得到怎样的帮助:具体的治愈时间
病情分析:
你好,抑郁症多因精神紧张,压抑,缺乏自信导致的
指导意见:
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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