上火口干失眠做梦（不知是阴虚.阳虚）

      心肾不交证
      心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干少津,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔,脉细数.
      证机概要：肾水亏虚,不能上济于心,心火炽盛,不能下交于肾.
      治法：滋阴降火,交通心肾.
      代表方：六味地黄丸合交泰丸加减.前方以滋补肾阴为主,用于头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗等肾阴不足证；后方以清心降火,引火归原,用于心烦不寐,梦遗失精等心火偏亢证.
      常用药：熟地黄,山萸肉,山药滋补肝肾,填精益髓；泽泻,茯苓,丹皮健脾渗湿,清泄相火；黄连清心降火；肉桂引火归原.
      心阴不足为主者,可用天王补心丹以滋阴养血,补心安神；心烦不寐,彻夜不眠者,加朱砂,磁石,龙骨,龙齿重镇安神.
       这在中医属不寐,西医叫失眠.吃金锁固精丸必须加重滋阴补肾的药和养心安神的药,不可单吃,因为固精丸内含补肾阳的药,你的辩证属阴虚为主.食疗方面可以用枣仁,熟地黄,枸杞等,锻炼不要太过剧烈.必须吃中药,西药可能作用不大,注意不要过劳.

      你好，根据你的描述，这种情况初步考虑是肾阴虚，阴虚内热，药物调节建议用六味地黄丸，或者是知柏地黄丸，少吃辛辣刺激性食物和高热量食物，少喝酒，保持心情舒畅；食疗可以多吃百合、枸杞子、桑椹、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、鸭肉、猪皮、甲鱼等滋补性食物；性生活要有节制。

      病情分析：
       与神经兴奋有关系的啊.首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
      指导意见：
      < 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
       不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
      以上是对“上火口干失眠做梦（不知是阴虚.阳虚）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况多考虑为肾阴虚.
      指导意见：
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      病情分析：
      失眠难入睡,总做梦总醒,夜里睡觉经常勃起（以上现象已好转,勃起也只有一两次）,但口干现象严重总喝水不管用,偶尔过房事,但房事后睡觉上身及两腋下冒虚汗.多年来感觉计意力差.皮肤刺痒尤其洗澡后晚上躺床后厉害.
      这是肾阴虚的表现
      指导意见：
      肾阴虚适于服用的药物像六味地黄丸等一类的补肾阴的药物 饮食可以吃 桑椹子,枸杞煮粥枸杞煮粥
       桑椹子,枸杞煮粥 桑椹50克,枸杞10克,在锅中放入适量的大米,然后将桑椹,枸杞清洗干净以后放入锅中,中火煮半个小时左右就可以了.
       锻炼注意不可过累,建议找中医看吃中药

      病情分析：
      本病发病部位在心,同时与脾胃肝肾有密切关联,尤其心肾二脏.本病是由于心肾二脏水火不能互济,阴阳失交而引发的.失眠的具体病理因素大致有三种,叙述而下：
      （1）阴虚火旺型
      表现为肝肾阴血不足,心肝火旺,心神不宁,五心烦热,心悸汗出,口干咽干,耳鸣健忘,失眠.
      （2）心脾两虚型
      表现为气血不足,心神失养,心悸健忘,失眠多梦,精力疲乏.
      （3）热痰积聚型
      表现为热痰积聚,上扰心脑,头晕目眩,胸闷,痰多,口苦.
      睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水,食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌,要引起足够的重视.许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,失眠严重影响身心健康,主要表现为；
      1. 身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱；
      2.长期失眠会引发高血压,心脏病,高血脂,老年性痴呆；
      3. 记忆力减退,头痛.失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣.导致健忘,神经衰弱等.
      4. 影响工作,学习和生活.失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁,烦闷,严重的还会导致悲观厌世.
      5. 植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁,焦虑,精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病,神经官能症等.
      6. 过早衰老,缩短寿命.失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命.
      指导意见：
      本病发病部位在心,同时与脾胃肝肾有密切关联,尤其心肾二脏.本病是由于心肾二脏水火不能互济,阴阳失交而引发的.失眠的具体病理因素大致有三种,叙述而下：
      （1）阴虚火旺型
      表现为肝肾阴血不足,心肝火旺,心神不宁,五心烦热,心悸汗出,口干咽干,耳鸣健忘,失眠.
      （2）心脾两虚型
      表现为气血不足,心神失养,心悸健忘,失眠多梦,精力疲乏.
      （3）热痰积聚型
      表现为热痰积聚,上扰心脑,头晕目眩,胸闷,痰多,口苦.
      睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水,食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌,要引起足够的重视.许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,失眠严重影响身心健康,主要表现为；
      1. 身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱；
      2.长期失眠会引发高血压,心脏病,高血脂,老年性痴呆；
      3. 记忆力减退,头痛.失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣.导致健忘,神经衰弱等.
      4. 影响工作,学习和生活.失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁,烦闷,严重的还会导致悲观厌世.
      5. 植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁,焦虑,精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病,神经官能症等.
      6. 过早衰老,缩短寿命.失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命.
      

      病情分析：
      你好,你的这种情况是肾阴虚的表现.肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致用.西医肾阴虚－供给中枢神经,泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下,阴虚用六味地黄丸.
      指导意见：
      注意饮食和作息要规律 ,少辛辣 ,不能熬夜 ,长期保持 ,不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了, 这样的想法是错的 .因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 .这属于身体亚健康 .切记 .得长期保持良好生活习惯.冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.药物可以吃些六位地黄丸.
      
      以上是对“上火口干失眠做梦（不知是阴虚.阳虚）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你要学会辨别阴虚阳虚或者是实火
      就从舌苔说 阳虚的话是厚白苔有水分
      阴虚是舌少苔 干燥
      实火的话一般是舌苔黄 干燥
      当然还要联系其他症状
      指导意见：
      一般上火引起的失眠要用大黄碳酸氢钠片
      阴虚引起的你说的药物就可以
      祝你健康

      病情分析：
      你好 上火,是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛.所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.症状包括眼睛红肿,口角糜烂,尿黄和牙齿痛等.解决方法为去火,可服用滋阴,清热,解毒消肿药物,也可中医针灸,拔罐,推拿,按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品.
      指导意见：
      你可以使用常用滋阴中药：天冬,麦冬,玄参等 加上常用的清热泻火药：大黄,黄连,黄柏等 加上常用
      的解毒消肿药：连翘,金银花,大青叶等 .另外中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的
      辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃
      辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们
      最好的灭火剂.
      

      病情分析：
      你好,请问你这样有多久了?每天都会这样吗?
      指导意见：
      你好,依你的情况看你可能是阴虚,建议你去当地医院看看,祝你早日康复…

      病情分析：
      您好!您的症状是属于肾阳虚!
      指导意见：
      1. 保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
      2. 饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
      3. 药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.
      4. 填脐疗法：取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换.
      5. 敷足疗法：取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次.
      6. 足浴疗法：磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15－30分钟,每晚1次.
      生活护理：
      补肾药膳：
      1,杞子胡桃猪肾汤
      【来源】 民间药膳方
      【原料】 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片.
      【制作】 枸杞子,首乌,巴戟,生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣.猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒.把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时.最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾.每天1料.
      【功效】 补肾填精,乌须黑发.用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等.
      2,杞子胡桃猪肾汤
      【来源】 民间药膳方
      【原料】 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片.
      【制作】 枸杞子,首乌,巴戟,生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣.猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒.把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时.最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾.每天1料.
      【功效】 补肾填精,乌须黑发.用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等.
      3,虫草枸杞淮山羊肉汤
      【来源】 民间方
      【用料】 冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个.
      【制作】将冬虫草,枸杞子,淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味.将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油,味精食用.
      【功效】 调补肝肾,益精养血壮阳.用于妇女虚弱面色无华,腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症.
      4,核桃鸭子
      【来源】《仿膳菜谱》
      【原料】核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜 ,油菜末各适量.
      【制作】
      1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱,生姜,食盐, 料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块.
      2.把鸡泥,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐调成糊.
      3. 把核桃仁,荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放 入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四 周撒些油菜末即可.
      【用法】佐餐食.
      【功效】补肾固精.温肺定喘,润肠.适用于肾虚咳嗽,腰痛,阳 痿,大便燥结等症.
      5,枸杞蒸鸡
      【来源】民间方
      【原料】枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒,面,味精各适量
      【制作】
      1.将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥 尽水分.
      2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱,生姜, 清汤,食盐,料酒,胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口,上笼蒸 2小时,拣去姜片,葱段,再放入味精即成.
      【用法】佐餐食.
      【功效】滋补肝肾.适用于男女肾虚,神经衰弱等.
      6,枸杞肉丝
      【来源】民间方
      【原料】枸杞,青笋,猪油各100克,猪瘦肉500克,白糖,酱油,食 盐,味精,香油,料酒,各适量
      【制作】
      1.将猪瘦肉洗净,切成长丝；青笋切成细丝；枸杞洗净待用.
      2.炒锅加猪油烧热,再将肉丝,笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白 糖,酱油,食盐,味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋入香油,炒熟 即成.
      【用法】佐餐食.
      【功效】滋阴补肾,明目健身.适用于体弱乏力,肾虚目眩,视物模 糊等症
      7,干贝猪瘦肉汤
      【来源】民间方
      【原料】干贝50克 猪瘦肉200克
      【制作】将干贝,猪瘦肉煲汤.
      【用法】食用时,加食盐调味,佐膳.
      【功效】滋阴补肾.适用于肾阴虚之心烦口渴,失眠,多梦,夜尿 多等症
      8,法制黑豆
      【来源】《景岳全书》
      【原料】黑豆500克 山萸 茯苓 当归 桑椹 熟地黄 补骨脂 鸡胗 菟丝子 旱莲草 五味子 枸杞子 地骨皮 黑芝麻各10克 食盐适量
      【制作】
      1.将黑豆用温水泡30分钟备用.
      2.将以上中药装入纱布袋内,口扎紧,放入锅内,加水适量,煎 煮,每半小时取煎液1次,再加水煎煮,如此共取煎液4次,合并煎 液,放入锅内.
      3.药液锅内倒入黑豆,放入食盐,先以武火烧沸,再用文火煎熬, 至药液干涸,即停火.
      4.将黑豆曝晒至干,装入瓶中贮藏备用.
      【用法】每日随量嚼食.
      【功效】补肾,益精,强筋壮骨.适用于头昏目眩,耳鸣耳聋,身 体消瘦,腰酸腿痛,筋骨无力等属肾精不足,肾阴亏损等症.
      9,虫草红枣炖甲鱼
      【来源】民间方
      【原料】活甲鱼1只 虫草10克 红枣20克 料酒 盐 葱 姜 蒜 鸡清汤各适量
      【制作】
      1.将甲鱼切成4大块,放入锅中煮沸,捞出,割开四肢,剥去腿油, 洗净.
      2.虫草洗净；红枣用水浸泡.
      3.甲鱼放入汤碗中,上放虫草,红枣,加料酒,盐,葱段,姜片, 蒜瓣和清鸡汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱,姜即成.
      【用法】每日2次.佐餐食.
      【功效】滋阴益气,补肾固精.适用于腰膝酸软,遗精,阳痿,早泄 乏力,痔疮,月经不调,白带多等.健康人食用更能增强体质,防病 延年.
      10,参茸鸡肉汤
      【来源】民间方
      【用料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克.
      【制作】高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用.
      【功效】大补元气,温肾壮阳.用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频数,腰膝酸痛.
      11,巴戟杜仲海龙瘦肉汤
      【来源】民间方
      【原料】巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克.
      【制作】 将巴戟天,海龙,杜仲洗净；猪瘦肉洗净,切块.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可.
      【用法】饮汤吃肉.
      【功效】补肾壮阳.用于肾虚阳衰,症见性欲减退,举而不坚,早泄遗精,腰膝酸软者.
      12,壮阳益精虫草羊肉汤
      【原料】 羊肉750克,冬虫夏草20克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,蜜枣4个.
      【制作】
      （1）羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味.
      （2）冬虫夏草,淮山药,枸杞子洗净,与羊肉,姜,枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用.
      【功效】温补肝肾,益精壮阳.肝肾两虚,或肾阳不足,症见阳萎滑泄,腰酸脚软,夜尿频多,精少不育,或妇女带下,阴冷不孕.近用于妇女子宫发育不良或男性精液稀少等证.
      【说明】 肾为先天之本,水火两脏,如先天不足或房劳过度,则肾精亏虚,而出现阳萎,阴冷,性欲冷淡,不育不孕等证,治当温补肝肾,益精壮阳.本汤选用名贵中药冬虫夏草为主,其功专益肾壮阳,养阴益精,是阴阳并补之佳品,善治阳萎遗精,腰膝酸软,《药性考》说本品“秘精益气,专补命门.”配用温养肝肾之羊肉,功效相得益彰.枸杞子滋补肝肾,善补精气,民间常用于肾虚精少.淮山药健脾固肾而涩精,既补脾肾,又遗精,与枸杞子同用补而不燥,故食疗多用.生姜和胃辟膻,蜜枣甘润和营,并制诸药之燥.合而为汤,补益肝肾,壮阳益精,是中老年保健回春之补品.
      【注意】外感发热,湿热内盛者不宜用本汤.
      13,鸡肠饼
      【来源】《圣惠方》
      【原料】公鸡肠1具,面粉250克,菜油30克,食盐,葱,生姜,大蒜,各适量
      【制作】
      1. 将公鸡肠洗净破开,放入锅内,加火焙干,然后粉碎成细粉.
      2. 将面粉放入盆内,再将鸡肠粉倒入,混合均匀,加水适量, 合成面粉团.
      3.将调料放入面粉团内,做成饼,烙熟即成.
      【用法】可随量服食.
      【功效】补肾缩尿.适用于中老年人尿频,多尿等症.
      14,锁阳壮阳粥
      【来源】民间方
      【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克.
      【制作】
      1.将羊肉洗净细切.
      2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥.
      【用法】空腹食用.大便溏泻及早泄者慎用.
      【功效】温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症.
      14,核桃仁炒韭菜
      【来源】《方脉正宗》
      【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量
      【制作】
      1.将核桃仁用香油炸黄.
      2. 将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可.
      【用法】佐餐随量食用.
      【功效】补肾助阳.适用于阳痿.
      15,枸杞羊肾粥
      【来源】《饮膳正要》
      【原料】枸杞叶500克,羊肾2对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克 .
      【制作】将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁；葱白洗净,切成细节； 羊肉洗净；枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧；粳米淘净；再将它们 一同放入铝锅内,加水适量熬粥,待肉熟,米烂成粥时即成.
      【用法】吃羊肾,羊肉,喝粥.
      【功效】补肾填精.适用于肾精衰败,腰脊疼痛,性功能减退等症.
      16,复元汤
      【来源】民间方
      【原料】淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克 ,核桃仁2个,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食盐各适量.
      【制作】
      1. 将羊脊骨剁成数节,用清水洗净；羊肉洗净后,氽去血水, 再洗净,切成5厘米厚的条块；将淮山药,肉苁蓉,菟丝子,核桃仁用纱 布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段.
      2. 将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫； 再放入花椒,八角,料酒,移文火继续煮,炖至肉烂,出锅装碗,加胡 椒粉,食盐调味,即可食用.
      【用法】佐餐用.
      【功效】温补肾阳.适用于肾阳不足,肾精亏损之耳鸣眼花,腰膝无力, 阳痿早泄等症.
      17,附片蒸羊肉
      【来源】民间方
      【原料】鲜羊肉1000克,制附片30克,葱姜,料酒,肉清汤,食盐,熟猪油 ,味精 ,胡椒粉各适量
      【制作】
      1.将羊肉刮洗干净,整块随冷水下锅煮熟,切成肉块.
      2.取大碗1只,放入羊肉(皮朝上),附片,料酒,熟猪油,葱节, 姜片,肉清汤,食盐,然后隔水蒸3小时.
      【用法】食用时,撒上葱花,味精,胡椒粉即成.可单食或佐餐.
      【功效】补阳强心,壮骨.适用于肾阳虚所致的心悸,畏寒,手足不温,腰膝酸软,尿清长,关节冷痛,阳痿.
      【宜忌】本品适宜于冬季食用.阴虚火旺,颧红唇赤,虚烦不寐,潮热盗汗者忌服.
      18,冬虫夏草炖黄雀
      【来源】民间方
      【原料】冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片.
      【制作】
      1. 将黄雀去毛和内脏,洗净,切块.
      2. 将冬虫夏草,生姜片和黄雀块放入瓦锅内,加水适量,慢 火炖2～3小时,以黄雀肉烂为度.
      【用法】将药和肉一起服食.
      【功效】补脑兴阳,填精益髓.适用于中老年人阳气衰败,肾精亏损所出 现的身体虚弱,阳痿,早泄,性功能低下等症.
      

      病情分析：
      您的情况应该是由肾虚引起的.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚. 中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚. 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      指导意见：
      治疗肾虚建议采用药物治疗.
      肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：
      桂附地黄丸,又名金匮肾气丸.由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成.对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果.
      右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成.主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷,阳痿遗精等病症.
      除上述两种外,还可应用济生肾气丸,全鹿丸,三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药.
      肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
      六味地黄丸,有熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症.
      左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症.
      生活护理：
       肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
      

      病情分析：
      根据患者主诉,初步辨证论治：肾阴虚.阴虚证,虚火上炎所致.症见失眠多梦,潮热盗汗,口燥咽干,大便干,脉细数等.
      指导意见：
      根据你主诉的情况,治疗上主要以滋阴补肾为主,主治肾阴不足证.代表方有六味地黄丸,一贯煎,大补阴丸.饮食上需注意忌辛辣生冷食物,注意休息,必要时需申请全身体检,了解现在的身体状况,预防慢性疾病的发生.锻炼上需注意适量即可,身体在虚弱的情况下是不适合进行体育锻炼的.

      病情分析：
      你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
      指导意见：
      ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
      ②睡前不要过饥过饱.
      ③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
      ④坚持每天睡前用热水洗脚.
      ⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
      ⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
      ⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
      ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
      另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,

      病情分析：
      你好,根据你所说的情况这在中医属不寐,西医叫失眠.
      指导意见：
      你好,建议你可以选择用药：熟地黄,山萸肉,山药滋补肝肾,填精益髓;泽泻,茯苓,丹皮健脾渗湿,清泄相火;黄连清心降火;肉桂引火归原.
      

      病情分析：
      失眠难入睡,总做梦总醒,夜里睡觉经常勃起（以上现象已好转,勃起也只有一两次）,但口干现象严重总喝水不管用,偶尔过房事,但房事后睡觉上身及两腋下冒虚汗.多年来感觉计意力差.皮肤刺痒尤其洗澡后晚上躺床后厉害.
      指导意见：
      你应该是体质弱酸性的,其表现也是容易上火,口干,容易口臭,口腔溃疡,舌苔颜色不健康等等.人体正常的是成弱碱性的,所以你需要吃些碱性食物来中和,慢慢调理你的身体,我现在正在学营养学,给你写关于酸碱食物的资料,希望对你有所帮助
      常见食物的酸碱性
      强酸性 蛋黄,乳酪,白糖做的点心或柿子,乌鱼子,柴鱼等
      中酸性 火腿,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油等
      弱酸性 白米,落花生,酒,油炸豆腐,海苔,泥鳅
      弱碱性 红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐等
      中碱性 大豆,红萝卜,蕃茄,香蕉,橘子,草莓,蛋白,柠檬,菠菜等
      强碱性 葡萄,茶叶,葡萄酒,海带等

      病情分析：
      从你所说的口干,失眠,出虚汗,皮肤刺痒来看,你这属于阴虚的表现.
      指导意见：
      你现在不能这样忙着吃药,你应该赶紧去医院查查你的血糖,有时血糖高也会出现这种情况.只有弄情况了病情,我们才能帮你准确指导用药.

      病情分析：
      您好,对于您的症状的发生,是阴虚的症状,阴虚导致上火.重要的是日常的生活和饮食上的调理即可.
      指导意见：
      主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,此种状态易发生便秘.推荐以下食疗方： 1,肠耳海参汤：猪大肠300克,黑木耳20克,海参30克,调味品各适量.将猪大肠翻出内 壁用细盐搓擦去污秽之物,洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放 锅中加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食肠.佐餐食之.滋阴清热,润肠通便. 适用于阴虚肠燥之便秘的治疗. 2,四仁通便饮：甜杏仁,松子仁,大麻子仁,柏子仁各10克.将四仁共捣烂,加开水500 克冲泡,加盖片刻.当茶饮用.润肠通便.为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助 饮料. 祝您身体健康,早日恢复.

      病情分析：
      你好,你这种情况是属于阴虚火旺的显著特征.
      指导意见：
      但阴虚还分 肾阴虚 心阴虚 肺阴虚 肝阴虚 等等
      这就无法判断你属于哪一种了
      可以多吃点滋阴降火的东西来调理
      少吃辛辣油腻容易上火的食物
      多吃点蔬菜 水果
      调整生活作息 不要熬夜 少烟酒
      保持心情愉快
      生活护理：
      减少房事,多去户外做做健身运动.保持愉快舒畅的心情.每天早上起来喝一杯温盐开水.

      病情分析：
      你好,你这个情况建议检查血糖,排除糖尿病.如不是糖尿病可以用中医药滋阴润燥的药,如天冬,麦冬,天花粉等.
      指导意见：
      宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,
      糖尿病病人也不宜多吃盐.