健康咨询描述:
今天 我在超市里买了些人参·不会很贵的那种 本人也不知道那是什么品种的·我比较容易上火 最近经常头痛 就想买点 提提神· 但是不知道要怎么吃好·我想泡着当水喝 简单些 但是具体的 有哪些比较好的方式呢·
wu
曾经的治疗情况和效果: wu
想得到怎样的帮助:解答我的问题 谢谢
病情分析:
您好,一般商店里卖的比较便宜的人参都是种植的人参,我们叫做园参.也是人参,只是生长的年份少有效成分比野山参少.不过绝大多数药店里卖的人参也都是园参的.
指导意见:
泡水喝是比较简便的方法,切成薄片,然后用开水泡,等多泡几遍参味没有了,就把参片拿出来慢慢细嚼吃掉.这是最常用的方法.另外还有种方法就是打成粉末,灌到胶囊里,每天一粒的来吃.这个是麻烦一次一直方便的方法.
生活护理:
另外需要提醒您的是严重失眠患者,动脉硬化,胆结石,血液粘度增高者,儿童,孕妇,患有感冒者,或肝肾功能严重不良者是不能服用人参的.服用某些药物的患者,如服用中枢神经兴奋药,心血管扩张药,强心甙,激素类等药物时也不宜使用人参及其制品.
病情分析:
你好,人参的服用方法很多,并且各有所长,每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法.
指导意见:
煎汤服用:将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中,先加一些清水浸泡约20分钟左右,再加入清水,量以稍高于参为度,然后盖上盖子,用火煎熬1小时左右即可,倒出参汁,待温饮服.这种服用方法药汁中的有效成分浓度高,因而补益作用较强,起效较快,适用于大病之后,邪气已去,虚症严重,急而进补调养者.但这种方法比较浪费药材,因此对于那此些质量较好,比较名贵的人参不宜采用这种服法.
隔水蒸服:将人参切片或切段,先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然后盖上盖子,放入加好冷水的锅内,用文炎隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干),待温饮服.这种方法与煎汤服用的特点相似,一般可以反复蒸煮3-5次,直到药汁极淡为止.另外,隔水蒸服法还有一个较大的加拿大优点就是灵活,即可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有补益作用的食物,这样就能互相配合,相得益彰,使进补疗效更佳.至于选用何种食物,则可以根据每个人的喜好来确定,比如可以加入红枣,;黑枣,桂圆,冰糖,枸杞,百合等.
切片泡茶:将人参切成薄片,每次取3克左右(约5-10片),放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯).然后冲入沸水,加盖半小时左右,代茶饮服.可以反复冲泡,直到参茶变淡无味,最后边渣嚼服.这种服法相对以上两种比较方便,且药材不会有什么浪费,而且可以时时服用,不受场合的局限,这种方法最适于一般人长期用.
切片含服:将人参切成薄片,每次取1-2片,放入口中含服,直到味淡或无味,再把参片嚼服咽下.这种方法比切片泡茶还要方便,几乎时时处处都可使用,而且减去了麻烦的手续,这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人.
研粉吞服:将人参研粉后用开水冲服,每次3克,每日3次,或将人参粉装入空心胶囊,每次2粒,每日3次.这种方法一般适于服用比较名贵的人参品种,如野山人参,这样可以完全充分地利用人参,而不使其有一点浪费.
人参食谱
以上是对“人参怎么吃比较好·”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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