视力疲劳综合症

      考虑视疲劳,干眼症,
      建议你去医院作个泪液试验
      注意休息
      点人工泪液
      
      

      病情分析：
      疲劳综合征很常见,它是指一个人在极度疲劳作用下导致的一组身心障碍.
      在心理方面：患者首先感到自己容易疲劳,再像以前那么猛干好像力不从心,每天早上也不像以前那样乐于出门工作,总想多躺一会儿,晚上也想早些回家,不想加班.再往后,总感到自己记忆力差,以前很容易记住的数字有些爱忘记.又感到注意力不集中,别人与自己说什么总是听得模模糊糊.慢慢地,变得爱发脾气,也变得敏感：轻轻的开门声,远远传来的猫叫声都能放大成烦心的振动和咆哮.由于敏感,焦躁,爱发火,大家都会敬而远之,人际关系变得越来越差.
      
      身体方面：咽炎,发低热,头痛头晕等一系列症状都出现了,但实际上躯体检查又没问题.疲劳综合征常发生在年富力强的中青年身上,学生也可见到.自然,患者持久地工作,学习强度大和不善于劳逸结合是其病因.疲劳综合征轻者伤害心,身健康,工作,学习效率及人际关系；重者造成猝死.
      
       疲劳综合征表现：浑身无力,容易疲倦,头脑不清爽,思想涣散,头痛,面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,起立时眼前发黑,耳鸣,咽喉异物感,胃闷不适,颈肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足发凉,手掌发粘,便秘,心悸气短,手足麻木感,容易晕车,坐立不安,心烦意乱.
      指导意见：
      尽量多休息
      医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力.因为CFS是自限性疾病,许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复.发果你出现忧郁或沮丧的情况,也许该找心理咨询顾问谈谈.
      ●药物治疗
      药物治疗的效果有限.医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能给你开抗忧郁剂,以提振心情,帮助睡眠.营养与运动是治疗的要点,摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效.
      ●少量活动
      证据显示,温和运动对本病颇有帮助,你可以试试瑜珈功,但注意避免运动过度.
      ●谨用阿司匹林
      最好不用阿司匹林,因它可能引起雷氏症候群.
      营养与饮食疗法
      ●多吃新鲜蔬莱
      为了增强免疫系统的功能和加快康复,你可以选择含50％生菜及鲜果汁的均衡饮食.它们主要包括蔬菜,水果,全麦等谷类,种子及核果,去皮的火鸡肉,深海鱼.这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养.勿食贝类.
      ●曰绿色饮料
      多喝蔬菜汁以补充维生素,如萝卜,汁,胡萝卜汁,青菜汁或小麦草汁等,也可服用叶绿素片.