七岁晚上休息时足后跟疼痛
健康咨询描述：
岁
一般情况良好
十天前晚上休息时开始足后跟疼三天前白天下午5点时出现一次疼痛必须按摩才减轻症状今天晚上疼痛加剧
曾经的治疗情况和效果： 在淮河医院专家认为是跟软骨炎建议休息两周没有服药
想得到怎样的帮助：想听听专家的意见 如何改善这种症状 会有后遗症吗
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病情分析：
你好!小儿正在生长发育时期,小儿的骨骼正在突飞猛进的生长.各个软骨都处于防御的薄弱状态.由于孩子调皮玩耍时损伤软骨引起足跟软骨炎.
指导意见：
这种情况最好的方法是休息,在这可以热敷,也可以中药足疗是现在比较流行的方法.但是最主要的是要让孩子避免剧烈运动.防止软骨的损伤.
病情分析：
足跟痛的保养方法有：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦；5,功能锻炼.
指导意见：
治疗方面：1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
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