得了玫瑰糠疹20多天可以去健身房吗要出汗的

      病情分析：
      本病多发于青年人或中年人,以春秋季多发.
      初起的损害是在躯干或四肢某处出现直径1～3cm大小的玫瑰色淡红斑,有细薄的鳞屑,被称为前驱斑,数目为1～3个.约1～2周以后躯干与四肢出现大小不等的红色斑片,常对称分布.开始于躯干,以后逐渐发展至四肢.斑片大小不一,可直径0.2～ 1cm大小,常呈椭圆形,斑片中间有细碎的鳞屑,而四周圈状边缘上有一层游离缘向内的薄弱鳞屑,斑片的长轴与肋骨或皮纹平行.可伴有不同程度的瘙痒.少数病人的皮损仅限于头颈部或四肢部位发生.本病有自限性,病程一般为4～8周,但也有数月,甚至7～8个月不愈者,自愈或痊愈后一般不复发.
      有少数病人开始皮损为红色丘疹,可互相融合成斑片,这类病人常有剧痒,称为丘疹型玫瑰糠疹.
      另有一类病人,发病急骤,无前驱斑,多在下腹部或大腿内侧出现大片红色斑片或斑丘疹,有剧痒,损害迅速扩至躯干与四肢,这些损害渐渐在中央部位出现结痂性损害,痂皮脱落而呈玫瑰糖疹样皮损,这类病人可能是自家敏感性反应所引起,故称之为玫瑰型自家敏感性皮炎.与玫瑰糖疹的关系还待进一步研究.
      少数病人可出现全身症状,尤其是玫瑰型自家敏感性皮炎的病人,可有发烧.
      指导意见：
      [编辑本段]预防
      1,本病春秋季节好发,多见于青壮年,一般4-8周可自行痊愈.
      2,患者大多无全身症状,但也有出现头痛,咽喉痛,低热及颈部淋巴结肿大.
      3,本病需与体癣,花斑癣,银屑病,脂溢性皮炎等疾病相鉴别.
      4,早期诊断治疗原发病急性发作期应避免各种刺激和潮湿
      5,减少出入公共场所增加抵抗力避免受到感染
      1.凉血活血汤
      【方药】生槐花30克,生地黄30克,丹皮15克,白茅根30克,紫草根15克,赤芍15克,鸡血藤30克
      【用法】水煎服,一日一剂,分两次服.
      【按语】玫瑰糠疹为风热客于皮肤,血热化燥所致.本方以槐花,生地黄,白茅根,紫草根清热凉血,辅以丹皮,赤芍凉血化瘀,佐鸡血藤养血活血.瘙痒强烈者可加白藓皮,防风,地肤子；热甚者可加二花,公英,板蓝根.
      2.脾肺热毒汤
      【方药】生地20克,赤芍10克,丹皮10克,紫草10克,板蓝根10克,蚤休10克,荆芥10克,防风10克,银花15克,薄荷（后下）5克
      【用法】水煎服,一日一剂,分两次服.5剂为一个疗程,一般2个疗程可治愈
      【按语】玫瑰糠疹病因多因血热,复感风热邪毒,致使热客血分,风毒郁于肺脾二经,外发肌肤而成.血热为基本,风热邪毒外侵为标.故采用凉血消风,清热解毒之法.以生地,丹皮,赤芍,紫草凉血分之热,更兼紫草,板蓝根善解血中热毒；荆芥,防风,薄荷消肌肤之风热；以银花,蚤休清热解毒.咽喉痛加射干10克,牛蒡子10克；瘙痒剧烈加徐长卿10克.
      3.玫瑰祛风散
      【方药】生地30克,土茯苓30克,知母10克,黄苓9克,栀子8克,紫草12克,白附子25克,马钱子5克,荆芥穗6克,透骨草10克,蜈蚣3条,冰片15克
      【用法】共研细末,加醋,酒比例为3：1,调匀擦患处,一日6次,7天为一个疗程,1到3个疗程可以治愈.
      【按语】玫瑰糠疹,中医认为是肺胃风热,肝气郁结,随阳气上升而成.宜疏风清热.本方中生地,土茯苓,知母,黄苓,栀子,紫草,冰片,白附子清热解毒；马钱子,荆芥穗,透骨草,蜈蚣疏风通络.本方可以清热解毒,祛风祛湿,调节阴.
      【 民间秘方】（仅供参考,如需用请拿到熟悉的中医馆配置）
      
      

      病情分析：
       玫瑰糠疹（Pityriasis rosea）是常见的炎症性皮肤病,好发于躯干和四肢近端大小不等,数目不定玫瑰色斑片,其上有糖状鳞屑,本病有自限性,一般持续6～8周而自愈.但也有经久不愈的情况,由于很多玫瑰糠疹患者延误治疗后容易遗留难看的色素沉着.应及早治疗.
      指导意见：
       因为本病有自限性,故治疗的目的是为了减轻症状和缩短病程.
      1.一般治疗 在急性期禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗.禁用强烈刺激外用药物,临床上见到很多由于一般治疗注意的不够,因而延长病程,或转变成自家敏感性皮炎.
      2.抗组织胺药物 可适当应用抗组织胺药物,例如扑尔敏,赛庚啶,特非那丁及克敏能等,也可用维生素C.
      3.中医中药 中医的治疗原则是清热凉血,祛风止痒,一般用凉血消风汤有效,轻型病人可用紫草30g,水煎服,每日一次有效.
      4.紫外线照射 急性炎症期过去后,要是采用紫外线斑量照射能促进损害的消退.
      5.外用药治疗 可采用炉甘石洗剂外涂.
       早期诊断治疗原发病急性发作期应避免各种刺激和潮湿,减少出入公共场所增加抵抗力避免受到感染.建议你暂时还是不要去.