胸闷气短,心律不齐,无力处方,什么饮食对心脏病有益

      病情分析：
      胸闷气短,心律不齐,无力
      指导意见：
      患心脏病人要忌盐（氯化钠）,这似乎是人们的普通常识,其实不是所有的心脏病人都要忌盐的.当某些病人发生心力衰竭,出现全身浮肿,血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下,体内水份和钠离子潴留.此时,如不忌盐,钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显.因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键.
      心脏病人发生心力衰竭时,每天饮食中的含盐量应减至0.5～1.0克.那些少盐食物如米,红薯,土豆,面粉均可选用,新鲜蔬菜和水果可以自由取食,肉,鱼,蛋类需适量食用.
      心脏病人,对于饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之.至于哪些食物要特别注意呢?首先味精,盐类含量高的食物要避免.其次是胆固醇含量高的食物,如海鲜类,内脏类,肥肉,肉皮,油炸食物,蛋类制品,奶油等,都应尽量避免.
      简而言之,凡是动物具有壳的,脚愈多只的,都不宜摄取,如蚌壳类,花枝,螃蟹,虾等,都是高胆固醇的食物.
      水,是生命之源,人们在正常情况下,每天至少要饮一千二百毫升水.众所周知,矿泉水,纯净水,蒸馏水等,都是干净,卫生,安全的饮用水.但对于老年人来说,饮用低矿化度优质天然矿泉水最为适合.
      优质天然矿泉水是地层深处与含有特殊成分的岩石长期接触,并经过复杂的物理,化学作用溶解了某些对人体有保健作用,能增强人体代谢,提高抗病能力,延缓衰老,对某些疾病也有医疗作用的地下水.
      老年人由于机体衰败,特别是在盛夏,老年人气血虚弱,免疫功能低,常有发生糖尿病,高血压,动脉硬化,心脏病等疾病.因此老年人要主动喝水,每天至少要喝四杯,喝水最好选择优质天然矿泉水.因为,优质天然矿泉水中的微量元素.例如,锌,铁,钙,硅,铜,锶,锂等参与人体内酶,激素,核酸的代谢,具有巨大的生物作用.硅对心血管病,动脉硬化,糖尿病,甚至多种癌症具有想象不到的医疗能力；锌对糖尿病患病者具有一定的辅助治疗作用；铁可预防贫血和癌症；锶,锂可降低心血管病的发病率,提高抗病能力；铜对缺血性心脏病的保健有明显疗效.老年人早晨起来后,空腹时饮一杯温热优质天然矿泉水,能降低血液浓度,使动脉管壁变宽,利于血液正常循环,有助于预防心血管病的发生
      常吃干果能减少心脏病发病率
      高血压和心脏病患者的饮食要求是什么?
      高血压病和心脏病患者的饮食调养,要根据具体情况而定,一般来说,应注意以下问题：
      （1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠.如钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压
      升高.同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担.因此,每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜,榨菜,酱豆腐等过咸的食品以少吃,不吃为佳.
      （2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物.因总热能过高时,血清胆固醇通常升高.如患者体重过重,应节制饮食.
      （3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中,尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂,肥肉,肝,
      肾,脑,肺,蛋黄,鱼子等.以食用植物油及豆制品为宜.但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖.
      （4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜,辣椒,胡椒面等辛辣调味品,严禁吸烟,饮酒,去掉喝浓茶,浓咖啡等不良
      嗜好.
      （5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜,瓜果,豆芽,海带,紫菜,木耳等食物,有防止血管硬化的作用.经常食
      用芹菜,草莽,西红柿等食物,可降低血压.心脏病患者宜多食山渣,金樱子,草萄果等水果.
      风湿性心脏病要忌的饮食因素
      (1)禁止食用苦寒及辛辣食物：风心病病人多属心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情.此外,因辣椒,芥末等食品,能使心跳加快,增加心脏负担.且这类食品能导致大便秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担,甚至发生不测.?
      (2)严格控制食盐摄入量：严格控制食盐的用量,对各种用盐腌制的食品量也应严格限制,以免造成体内水钠潴留,加重心脏的负担.
      (3)戒除烟酒,浓茶和咖啡：因为香烟在燃烧时,可以产生大量的一氧化碳,当一氧化碳吸入体内后,可以导致全身血管收缩,并可与血中的血红蛋白结合,使其输送氧气的功能下降,造成心肌缺血缺氧,对心脏不利.而酒,浓茶,咖啡等兴奋刺激性饮料,可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害.所以,风心病人应禁烟及兴奋刺激性饮料.
      西红柿有助于降低心脏病突发的风险
      芬兰医学专家认为,经常食用西红柿和西红柿制品有助于降低患心脏病的风险.
      芬兰库奥皮欧大学营养学家蒂娜·利萨宁最近发表学术论文指出,西红柿对人体健康有益是因为它含有番茄红素和类胡萝卜素.这两种维生素在西红柿酱中也不会受到破坏或消失.该论文着重论述番茄红素与降低患心脏病风险之间可能存在的联系,也是该大学上个世纪80年代以来进行的冠状动脉病危险因素研究项目的一个组成部分.
      根据对库奥皮欧地区700名中年男子的跟踪观察发现,血液中番茄红素水平低的男子犯心脏病的风险是正常男子的3倍多.与其他国家相比,芬兰人从食物中摄取的番茄红素较少,上了年纪和男性公民中不少人呈“西红柿缺损”.相反,年轻人由于经常吃比萨饼番茄红素增多.利萨宁认为,如果在吃其他蔬菜和食物的同时,多吃西红柿和比萨饼对身体是有益无害的.
      早些时候,库奥皮欧大学的医学专家研究发现,番茄红素能够阻止颈椎动脉壁增厚.
      喝低脂奶：降低心脏病发生的危险性
      科学家研究发现每天至少饮用四杯低脂牛奶将能够降低心脏病发生的危险性.
      但是Mark A. Pereira说,也并不是所有的奶制品都对心脏健康有益.那些脂肪含量较高的奶制品,如全奶,将会增加人体中的LDL胆固醇.他在接受路透社记者采访时表示,有益的奶制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品,而全奶中脂肪含量大约为4%.他还说,那些每天饮用四杯奶制品的人发生肥胖的可能性平均降低大约40%到60%.
      Pereira在美国心脏病学会第41界心血管流行病学和预防年会上说,对我们所观察到的奶制品有益于健康这一现象的一种解释是饮用奶制品就可能减少对汽水和其他高糖饮料的饮用量. 这一研究结果来自于对年轻人冠状动脉发病危险的研究,这项研究中包括了2909名黑人和白人志愿者,他们的年龄在18到30岁之间,志愿者来自于Birmingham,Chicago,Minneapolis,Oakland等地区,在为期十年的随访期内(1985-1986年到1995-1996年)对志愿者进行五次临床检查,同时调查其饮食情况.
      来自哈佛大学医学院的Pereira说,每天四次以上饮用高质量的奶制品额那些人身体较瘦,血压相对较低,良性胆固醇水平较高,糖尿病发病减少.最重要的是每天饮用奶制品能够降低胰岛素的耐药性,对胰岛素的耐药性常常会导致Ⅱ型糖尿病或非胰岛素依赖性糖尿病,而Ⅱ型糖尿病是一种已知的心脏病发病的危险因素. 美国心脏病学会营养,康复和代谢委员会主任Ronald M. Krause警告说,Pereira的发现来自于一项观察性研究,因此我们很难判断饮用奶制品和心脏病发病危险性降低之间的因果关系.

      病情分析：
      怡情养性.中医认为,人体致病,“六淫邪气所感为外因,五脏情志所伤为内因”.人们日常的喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种情绪,与人体内脏有密切关系,过度愤怒,过度紧张,可使肝气上逆,发生吐血或昏厥,特别是老年人因过度激动或生气而突发心梗,脑出血的并不鲜见.因此,老年人要平静安祥地生活,保持淡泊宁静,乐观自信的情绪,避免过于激动和感情上的大喜大悲,尽量少参加一些具有刺激性的活动如炒股,打麻将等.所谓“静益寿,躁损寿”讲的就是这个人生哲理.
      ??劳累和情绪激动容易诱发冠心病
      指导意见：
       适当饮食进补.中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜.进补不可过量,要因人而宜,以“食补”为主.气虚阳虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉,鸡肉,兔肉,桂圆以及大豆制品； 阴虚内热者,可适当选择一些有补虚,除热,和脏腑,利水道之功的鸭肉,鹅肉以及百合,山药,糯米及绿豆制品；生姜,洋葱等更是不可多得的冬令进补之品,常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一.生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,可使血管扩张,从而络脉通畅,供血正常.洋葱中含有的类黄酮与精油等物质,可降血压,预防血栓形成和动脉粥样硬化,是防止心血管疾病的理想食物.也可在医生指导下根据身体情况,合理选择一些补药.其次,要注意均衡膳食.五谷杂粮都要吃,宜多食鱼类,豆类,鸡蛋,牛奶,瘦肉等富含维生素和矿物质的食物,以及新鲜蔬菜水果.少吃动物油,糖,奶油及咖啡,切忌辛辣,油腻.冠心病人要戒烟,限酒,提倡低盐低脂饮食,饮食宜清淡,多样,特别要注意防止便秘,平时多吃一些富含纤维的食物,早晨起床或晚上睡觉前最好喝一杯蜂蜜水或白开水,这样不仅可以防止便秘,而且有利于稀释血液,保证血管相对畅通,以减少疾病的发作.也可适量饮用绿茶和少量红葡萄酒.
      生活护理：
      有几点需要注意：一,注意保暖,寒冷是冬季冠心病发作的主要诱因.二,起居有常.人的一切活动应顺应自然规律,冬季是精气匿藏的时节,宜早睡晚起,尤其是老人,不可熬夜,晨练不可过早,以日出后为宜.三, 适当进补.中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜.四, 怡情养性.中医认为,人体致病,“六淫邪气所感为外因,五脏情志所伤为内因”.五,自我保健,做好预防.
      为了让中老年冠心病患者能够度过一个健康,平安的新春佳节,北京同仁堂建议您家中应常备一些预防药物,如同仁牛黄清心丸,苏合香丸,冠心苏合滴丸等,以适时的缓解冠心病给中老年人带来的胸闷,气短,心慌,心悸,心绞痛,心率不齐,头痛,头晕等不适症状.冠心病虽然不可预测,但是可以积极预防.
      以上是对“胸闷气短,心律不齐,无力处方,什么饮食对心脏病有益”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心脏病 是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.
      指导意见：
       1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.
      2.脂肪的摄入不超过总热量的30％.
      3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.
      4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.
      5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.
      6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶.
      7.饮食有规律,不可过饥或过饱.
      8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.
      提醒二：适宜运动
      

      病情分析：
      老年女性,因刺激诱发心功能不全.
      指导意见：
      建议您：1.低盐,低脂饮食,因为平稳的血压对心功能不全有直观作用,但是切忌无盐饮食,那样容易导致电解质紊乱,进一步加重病情；2.按时作息,避免呼吸道感染,可进一步减少诱发因素；3.口袋常备“速效救心丸”,出现心慌症状后立即舍下含服6-8粒,并上医院行心电图检查,遵医嘱安排下一步治疗.

      病情分析：
      进食对心脏有益的食物 选择能降低胆固醇和有益于心脏健康的食物,如水果（苹果,牛油果,干果,柚子,橙,草莓）,蔬菜（花椰菜,胡萝卜,玉米,利马豆,洋葱）,海鲜（蛤,蚝,牡蛎）,包含Ω—3—多不饱和脂肪酸的鱼类（三文鱼和蓝鱼）,大豆,坚果和全谷类的面包,食物. 减少脂肪的摄入 要想降低胆固醇水平,就要限制脂肪,特别是饱和脂肪的摄入.人体每日脂肪摄入总量不应超过总热量的30%.主要应该选择低脂的肉类代替牛羊肉等“红肉”,如鱼,无皮的鸡肉或火鸡.每周吃数次鱼能使你心脏病发作的风险下降一半.不饮全脂奶转而饮用低脂奶或脱脂奶可减少奶类脂肪的摄入量.或可试饮豆浆,豆类蛋白可以降低胆固醇. 调料多样化 有高血压的人,必须减少钠（盐）的摄入.实际上,研究者们现在认为,即使是血压在正常范围内的人群也应该减少钠的摄入.不要进食加工过的食物,因其含有大量的钠；同时在用餐中要减少用盐量,但也不能少到食而无味,你可以加上其它如沙拉,咖喱,胡椒或大蒜等调味品,以使风味多样化.每天吃1—3瓣大蒜,可以降低血压和可能降低胆固醇. 增加膳食粗纤维 在新鲜水果,蔬菜,豆类和全谷类食物中含量丰富的可溶性纤维可以预防动脉壁斑块的形成.研究表明,每天多进食些水果,蔬菜可以使心脏病发作或中风的风险减少25%或更多.在一项研究中发现,每天吃煮熟的干豆, 3周就能使体内的低密度脂蛋白或“坏”胆固醇含量减少20%.另一项研究显示,饮食中全谷类食物含量高可以使妇女心脏病死亡风险减少达15%.还有大量的研究证实进食燕麦有降低胆固醇的功效. 适量红酒
      指导意见：
      让你的心脏得到锻炼 预防心脏病最好的药方就是有氧（耐力性）运动.有氧运动能扩张血管,因而能降低高血压和减少动脉粥样硬化.此外还能提高“好”胆固醇,即高密度脂蛋白的水平.选择一种运动活动你的臀和腿部的大块肌肉（如快步走,骑自行车）,努力使你的心率加快到一定程度（即达到靶心率）并坚持至少15—20分钟,每周做这种运动3—4次. 做举重运动

      病情分析：
      心脏病（heart disease）是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.
      指导意见：
      建议：虽然比较长,但是一定要耐心看完.
      药物治疗：这是基础,很多病用药物好好治就能取得很好的效果.另外有介入治疗,最常见的就是冠心病放支架先心病,也可以做介入治疗.手术治疗里最常见的如先心病,过去都要开刀,现在很多先心病采取介入治疗.另外就是比较严重的冠心病可能需要开刀做搭桥手术.还有一些更严重的心脏病,比如晚期的有手术治疗,心脏移植.
      虽然年龄,性别,家族遗传病史等危险因素难以改变,但是如果有效控制其余危险因素,就能有效预防某些心脏病.在日常生活中学会自我管理,建立良好的健康的生活方式,对心脏病患者而言,至关重要.
      1954年,美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭.他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式,如减肥,戒烟,并坚持锻炼等.虽然政务繁忙,艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈.不久后,居然恢复了全日制工作,活跃在政治舞台上.由此可见,科学的生活方式,不但会预防疾病,还可能减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康.
      建议大家注意事项可包括：
      控制体重
      研究表明：体重增加10％,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38％；体重增加20％,冠心病危险增加86％,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍.
      戒烟
      烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高（过量吸烟又可使血压下降）,心脏耗氧量增加,血管痉挛,血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因.
      戒酒
      美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用.过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力.对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成.
      改善生活环境
      污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病.因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染.
      避免拥挤
      避免到人员拥挤的地方去.无论是病毒性心肌炎,扩张型心肌病,还是冠心病,风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重.因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染.
      合理饮食
      应有合理的饮食安排.高脂血症,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到“三低”即：低热量,低脂肪,低胆固醇.
      适量运动
      积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则.
      规律生活
      养成健康的生活习惯.生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累.
      [编辑本段]先天性心脏病
      一般认为妊娠早期（5—8周）是胎儿心脏在母体发育最重要的时期,一些内在或外在因素影响到胎儿心脏的正常发育是造成先天性心脏病的重要原因.比如孕妇在孕早期内发生病毒感染（流感,风疹,腮腺炎）,服用某些药物（抗肿瘤药物,抗糖尿病药物）,接触放射线等.
      先天性心脏病与遗传因素有一定的关系,在同一家庭中,父母与子女或兄弟姐妹中同患先天性心脏病的并不少见,但确切的联系目前尚不完全清楚.一般认为妊娠早期（5—8周）是胎儿心脏在母体发育最重要的时期,一些内在或外在因素影响到胎儿心脏的正常发育是造成先天性心脏病的重要原因.比如孕妇在孕早期内发生病毒感染（流感,风疹,腮腺炎）,服用某些药物（抗肿瘤药物,抗糖尿病药物）,接触放射线等.
      先天性心脏病的种类很多,也很复杂,严重的先天性心脏病不及时治疗,早期死亡率较高.一般先天性心脏病中仅有少数类型的先天性心脏病可以自然恢复,有的则随着年龄的增大,并发症会渐渐增多,病情也逐渐加重.先天性心脏病的治疗方法有手术治疗,介入治疗和药物治疗等多种.另外,什么时候适宜手术应根据病情,请心脏专科医生针对患儿的具体情况提出建议,如孩子的病有无自愈的可能性,将来的病情演变趋势如何,指导合理用药,科学的护理,从而提高患儿的生存能力.先天性心脏病患儿抵抗力一般较差,容易生病,所以法定的预防接种也应按时进行.
      一些年轻的父母缺乏对这种疾病的认识,一听说小孩有先天性心脏病往往显得不知所措,其实不必担心.因为只要做好早期诊断,及时治疗,绝大部分先天性心脏病都能通过手术彻底根治,术后能和正常人一样生活,工作.
      先天性心脏病的预防：
      1.在怀孕早期（3个月之前）尽量别在电脑前微波炉等磁场强的地方坐太长时间因这时的胎儿还不稳定各个器官还正在成形阶段很可能造成孩子先天性心脏病.
      2.不要接触宠物因宠物身上的细菌及微生物也可能造成孩子先天性心脏病.
      最佳治疗法
      健康饮食应符合以下要求：
      1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.
      2.脂肪的摄入不超过总热量的30％.
      3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.
      4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.
      5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.
      6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶.
      7.饮食有规律,不可过饥或过饱.
      8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.
      提醒二：适宜运动
      心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动.在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍.
      运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大,延长,增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢.运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能.此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助.
      积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一.要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式：
      体育锻炼表 ：
      1.散步：散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果.对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情.每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1～2次,或每日走800～2000米.身体状况允许者可适当提高步行速度.
      2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求.
      3.太极拳：对于高血压病,心脏病等都有较好的防治作用.一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳.不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行.
      体育锻炼注意事项：
      1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量.
      2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进.
      3.进餐与运动至少间隔1小时以上.
      4.运动最适宜的温度是4℃－30℃.
      5.运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医.
      此外,有一点要提醒大家,不宜清晨锻炼.根据国外学者测定,上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比上午11时高出3倍多.另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死.还有,人的动脉压在上午较高,增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性,导致急性冠脉综合症的发作.所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”,将时间安排在下午及傍晚进行.
      提醒三：心态平和
      情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系.无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的.人的情绪一旦紧张,激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病,心衰患者的病情.更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停.
      大喜大怒都是忌讳的.中医学认为,暴喜伤心,心气涣散,会出现一系列心气不足的症状,如心悸,乏力,胸闷气短,脉结代等症状.严重者则会出现冷汗不止,四肢不温,脉微欲绝及心悸,胸闷,胸痛等心阳欲脱的症状.此种变化类似于冠心病心律失常,心源性休克等.相反,怒则气逆,气的运行受阻.气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀的结局是不通,不通则痛.大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等.由此可见,保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要.
      古人所提倡“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”.这可说是保养心脏的一个座右铭.要经常与人交往,通过交谈,来往,了解社会,了解环境,体会到自己是社会中的一员.老年朋友还可根据自己的爱好,种花,养鱼,下棋,书画,以此陶冶性情.
      提醒四：坚持服药
      还要提醒大家的是,心脏有病不能等到发作时才去医院,平时就要坚持服药.只有常服药,才是控制病情的最佳手段.许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃,有的还舍不得吃,都要等到心绞痛发作了才吃,有的自认为自己还没到需服药的程度.这其实是一个用药的误区.麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物,只有常服才能改善心血管机能,逆转心脏肥厚,保护心脏功能,降低心绞痛的发生率.
      提醒五：不能立即停药
      因为心脏病患者长期吃药,使得患者对口服药有极大的依赖性,冠心膏是一种穴位贴敷,经络给药,替代口服给药方式治疗心脏病的新模式,人体有个适应过程.使用冠心膏一个疗程后,方可逐步停服口服药,比如由一天三次吃药逐步改为两次,再有两次改为一次,最后达到彻底告别口服药的目的.
      以上是对“胸闷气短,心律不齐,无力处方,什么饮食对心脏病有益”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！